@YOGA Studio
Let’s go from beginner to advanced!
Enjoy the yoga life with us forever!
吉祥寺のヨガスタジオ＠YOGA
吉祥寺のヨガスタジオ！吉祥寺駅徒歩3分。充実の90分クラス！正しいアライメント（姿勢）にこだわったヨガを中心に様々なヨガのメニューのクラスを提供しています。
アーサナ（ヨガのポーズ）のサポートにヨガプロップス（道具）をふんだんに用いるクラスがあることも特徴の一つで、たくさんのヨガプロップス（道具）を準備させていただいております。ヨガブロック、ボルスター、ブランケットよく見かけるプロップスだけではなく、ロープウォールや壁をプロップスとして使うこともあります。
クラス時間は、しっかり学べ、充実感も感じれるようにと、90分以上のたっぷり設定が基本。
SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ！SHIZENヨガスタジオの心を継承し、質の高いヨガレッスンの提供を続けることを目指す、吉祥寺のヨガスタジオです。
＠Yoga Studio 新型コロナウイルス感染拡大予防ポリシー更新いたしました。
お客様が安心してご利用いただくため、是非ご一読ください。
＠Yoga Studio お知らせ
クラスのご案内
Instagram Feed
いつもクラスのご参加ありがとうございます✨
10月の通常クラスのご予約開始は
下記となります
9月22日(金)13:00-
よろしくお願いします！
@shizenyoga @miki.wada.16 @minetomi @alohaco @fumi_yoga_fumi
@chisaka.t @kotaxsynergy @s_h_a_n_t_i_mits @yuki_yoggi_tokyo @mayokko3 @reiyoga.reikosudo @sho5la @kanakof_35 @yoga_with_nao
9月 20
いつもクラスのご参加ありがとうございます✨
10月の通常クラスのご予約開始は
下記となります
9月22日(金)13:00-
よろしくお願いします！
@shizenyoga @miki.wada.16 @minetomi @alohaco @fumi_yoga_fumi
@chisaka.t @kotaxsynergy @s_h_a_n_t_i_mits @yuki_yoggi_tokyo @mayokko3 @reiyoga.reikosudo @sho5la @kanakof_35 @yoga_with_nao
サヤカ先生が五反田スタジオでもクラスを担当してくださります！
毎週水曜日 10:30-
ハタヨガ
余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス
前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます
正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます
呼吸と動きを融合させ流れるように動くフローパートではエネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます
ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます！！
ご参加お待ちしております
@alohaco
#atyoga五反田 #ハタヨガ #丁寧 #日々成長 #ヨガマット #五反田
9月 19
サヤカ先生が五反田スタジオでもクラスを担当してくださります！
毎週水曜日 10:30-
ハタヨガ
余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス
前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます
正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます
呼吸と動きを融合させ流れるように動くフローパートではエネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます
ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます！！
ご参加お待ちしております
@alohaco
#atyoga五反田 #ハタヨガ #丁寧 #日々成長 #ヨガマット #五反田
9/18
◆Special Class◆Shoko先生＠～アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)Ashtanga half primary
アシュタンガヨガは、ヴィンヤサ（呼吸と動きのつながり）
ドリスティ（凝視点）、バンダ（肉体的なエネルギーのロック）が全て決められており、
呼吸と連動させながら行うインドの伝統的なヨガの流派の1つ。
すべての動きが呼吸とともに流れるように連続して行われることから、「動く瞑想」とも呼ばれています。
そのダイナミックな動きと呼吸によって、身体の奥から熱が生まれ、全体のエネルギーが高まると同時に、
集中力が研ぎ澄まされ、心身の浄化がもたらされます。
このクラスは、インストラクターがサンスクリット語と英語でのカウント、そして日本語で指導します。
プライマリーシリーズの半分をカバーする優しい練習クラスですので、お気軽にご参加ください。
ご参加お待ちしております！
@sho5la
#atyoga五反田 #アシュタンガヨガ #日々成長 #丁寧 #五反田
9月 17
9/18
◆Special Class◆Shoko先生＠～アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)Ashtanga half primary
アシュタンガヨガは、ヴィンヤサ（呼吸と動きのつながり）
ドリスティ（凝視点）、バンダ（肉体的なエネルギーのロック）が全て決められており、
呼吸と連動させながら行うインドの伝統的なヨガの流派の1つ。
すべての動きが呼吸とともに流れるように連続して行われることから、「動く瞑想」とも呼ばれています。
そのダイナミックな動きと呼吸によって、身体の奥から熱が生まれ、全体のエネルギーが高まると同時に、
集中力が研ぎ澄まされ、心身の浄化がもたらされます。
このクラスは、インストラクターがサンスクリット語と英語でのカウント、そして日本語で指導します。
プライマリーシリーズの半分をカバーする優しい練習クラスですので、お気軽にご参加ください。
ご参加お待ちしております！
@sho5la
#atyoga五反田 #アシュタンガヨガ #日々成長 #丁寧 #五反田
9/18
連休最終日！
吉祥寺スタジオで特別クラスの開催があります😊
10:00-
◆Special Class◆フミ先生＠ヴィンヤサヨガ
13:30-
◆Special Class◆ito先生＠ハタヨガ
16:00-
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Asana to Dhyana for Inner Peace(All Level)
19:00-
サヤカ先生＠ハタヨガ～月曜日
ご参加お待ちしております！
#atyoga吉祥寺 #ヨガ #丁寧 #日々成長
9月 17
9/18
連休最終日！
吉祥寺スタジオで特別クラスの開催があります😊
10:00-
◆Special Class◆フミ先生＠ヴィンヤサヨガ
13:30-
◆Special Class◆ito先生＠ハタヨガ
16:00-
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Asana to Dhyana for Inner Peace(All Level)
19:00-
サヤカ先生＠ハタヨガ～月曜日
ご参加お待ちしております！
#atyoga吉祥寺 #ヨガ #丁寧 #日々成長
三連休 最終日
ヨガでスッキリと✨
9/18
五反田スタジオ
10:00-
◆Special Class◆Shoko先生＠～アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)Ashtanga half primary
12:30-
◆Special Class◆Yuki先生＠ ハタヨガ
15:00-
◆Special Class◆Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー
ご参加お待ちしていきます！
@sho5la @yuki_yoggi_tokyo @kotaxsynergy
#atyoga五反田 #ヨガ #三連休 #日々成長 #丁寧 #五反田
9月 17
三連休 最終日
ヨガでスッキリと✨
9/18
五反田スタジオ
10:00-
◆Special Class◆Shoko先生＠～アシュタンガヨガ(ハーフプライマリー)Ashtanga half primary
12:30-
◆Special Class◆Yuki先生＠ ハタヨガ
15:00-
◆Special Class◆Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー
ご参加お待ちしていきます！
@sho5la @yuki_yoggi_tokyo @kotaxsynergy
#atyoga五反田 #ヨガ #三連休 #日々成長 #丁寧 #五反田
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