090-7404-4393 info@at-yoga.net

@YOGA Studio

Let’s go from beginner to advanced!

Enjoy the yoga life with us forever!

クラスのご予約はこちらから

私たちのスタジオは、正しいアライメント(姿勢)にこだわったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅広いニーズに対応したクラスを展開しています。

アーサナ(ヨガのポーズ)のサポートにヨガプロップス(道具)をふんだんに用いるクラスがあることも特徴の一つです。クラス時間は、しっかり学べ、充実感も感じれるようにと、90分以上のたっぷり設定のクラスが多いです。

SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!
2020年11月!レッスン開始!SHIZENヨガスタジオの心を継承し、質の高いヨガレッスンの提供を続けることを目指す、吉祥寺のヨガスタジオです。

@Yoga Studio 新型コロナウイルス感染拡大予防ポリシー更新いたしました。
お客様が安心してご利用いただくため、是非ご一読ください。

 

@Yoga Studio お知らせ

Reservations for November 2022 classes are now open! @Yoga Studio!!

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です。 2022年11月のクラス開催予定の公開と予約開始のお知らせ!! 2022年11月開催クラス開催予定の公開は、順次開始しております。...

緊急企画☆@YOGA Studio ヨガクラスご参加生徒さま延べ10,000人達成企画!

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です! 日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。 この度、2020年11月のクラス提供スタート以来、クラスにご参加いただけた生徒さまの延べ人数が10,000人が見えてまいりました。...

【休講及びクラス開催予定の変更のお知らせ】ドミニカ先生@9月5日~13日クラス★新型コロナウイルス感染症に関するお知らせ

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 2022年9月8日更新・追記 ドミニカ先生ですが、快方に向かっておりますが、療養期間・待機期間となるため9月9日(金)・9月10日(土)のクラスは休講とさせていただきます。...

【休講のお知らせ】Dominica 先生☆2022-09-02 18:00~☆2022-09-03 17:00~☆のクラス

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 本日開催予定であります。表題のクラスにつきまして 先生とも相談の上、休講とさせていただくこととなりました。長い期間お休みさせていただいており、クラスの再開を楽しみにしていたと思います。誠に申し訳ございません。...

クラスのご案内

Special Yoga Classes in December 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji. Many special classes available!!

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です! 2022年12月のスペシャルクラスをお知らせいたします。 たくさんの特別企画を準備させていただきました。普段のオープンクラスとは違ったクラスをお楽しみください。...

Special Yoga Classes in November 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji. Many special classes available!!

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です! 2022年11月のスペシャルクラスをお知らせいたします。 たくさんの特別企画を準備させていただきました。普段のオープンクラスとは違ったクラスをお楽しみください。...

Special Yoga Classes in October 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji. Many special classes available!!

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です! 2022年10月のスペシャルクラスをお知らせいたします。 たくさんの特別企画を準備させていただきました。普段のオープンクラスとは違ったクラスをお楽しみください。...

Junko’s Special Studio Yoga Classes in September 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji.

@Yoga Studioのオンラインヨガクラスのお知らせ!!! ジュンコ(小野順子)先生の2022年9月の予定をお伝えしております、吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!...

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12/2(金)8:30-
△Online Class▽
ジュンコ先生@アライメントベースヨガ(基礎・土台から導くチャレンジの体験)

ヨガのポーズ(アーサナ)1つ1つを意識を持って大切に練習していくと余裕とゆとりの感覚がうまれます

例えば数字の意味を理解して、足し算引き算掛け算と展開するように、ヨガのポーズを通してさらに遊ぶように様々なポーズ(アーサナ)に挑戦しチャレンジする気持ちを体験しませんか?
きっと良い年を迎えられるはずです

クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後、7日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。

ご参加お待ちしております!

#ヨガ #オンラインクラス #オンラインヨガ #基礎 #アライメント #yoga #土台

12/2(金)8:30-
△Online Class▽
ジュンコ先生@アライメントベースヨガ(基礎・土台から導くチャレンジの体験)

ヨガのポーズ(アーサナ)1つ1つを意識を持って大切に練習していくと余裕とゆとりの感覚がうまれます

例えば数字の意味を理解して、足し算引き算掛け算と展開するように、ヨガのポーズを通してさらに遊ぶように様々なポーズ(アーサナ)に挑戦しチャレンジする気持ちを体験しませんか?
きっと良い年を迎えられるはずです

クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後、7日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。

ご参加お待ちしております!

#ヨガ #オンラインクラス #オンラインヨガ #基礎 #アライメント #yoga #土台
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9 0
コミチ先生
ヴィンヤサヨガを担当してくださっています!

毎週水曜日 10:00-
毎週金曜日 12:30-

太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです

ヨガの呼吸、座り方、基本のポーズなども丁寧に紹介していきます。体力に自信のない方やヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加いただけます!

ご参加お待ちしております!

@komichi_kasaneyoga #ヨガ #ヴィンヤサヨガ  #吉祥寺 #yoga #atyoga #ヨガマット #ヨガスタジオ 

毎週

コミチ先生
ヴィンヤサヨガを担当してくださっています!

毎週水曜日 10:00-
毎週金曜日 12:30-

太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです

ヨガの呼吸、座り方、基本のポーズなども丁寧に紹介していきます。体力に自信のない方やヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加いただけます!

ご参加お待ちしております!

@komichi_kasaneyoga #ヨガ #ヴィンヤサヨガ #吉祥寺 #yoga #atyoga #ヨガマット #ヨガスタジオ

毎週
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13 2
11/25((金)11:30-
△Online Class▽
ジュンコ先生
アライメントベースヨガ「ポーズ(アーサナ)の安定と保持することの学び」

日常生活が慌しくなる時期ですが、動きどおし、そして考えることもいっぱいで心身ともに落ち着かずに乱れやすくなりがち。

ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習の仕方だけでなく、そのアーサナを保持することにもチャレンジしてみましょう。
ヨガプロップス(道具)があると保持の手助けにもなります!

ご参加お待ちしております!

#ヨガ #オンラインクラス  #オンラインヨガ  #yoga #おうち  #アライメント  #ヨガマット

11/25((金)11:30-
△Online Class▽
ジュンコ先生
アライメントベースヨガ「ポーズ(アーサナ)の安定と保持することの学び」

日常生活が慌しくなる時期ですが、動きどおし、そして考えることもいっぱいで心身ともに落ち着かずに乱れやすくなりがち。

ヨガのアーサナ(ポーズ)の練習の仕方だけでなく、そのアーサナを保持することにもチャレンジしてみましょう。
ヨガプロップス(道具)があると保持の手助けにもなります!

ご参加お待ちしております!

#ヨガ #オンラインクラス #オンラインヨガ #yoga #おうち #アライメント #ヨガマット
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14 0
アキ先生 
Yoga Movement(ヨガ ムーブメント)クラス風景✨✨✨

この日のテーマは、お尻
お尻のトレーニングからお尻の筋肉の正しい使い方を学び、外旋立位ポーズの安定へと繋げる!

@yogaki 
#ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #yogamovement #atyogaアキ先生  #ヨガマット #テーマ #おしり  #筋肉

アキ先生 
Yoga Movement(ヨガ ムーブメント)クラス風景✨✨✨

この日のテーマは、お尻
お尻のトレーニングからお尻の筋肉の正しい使い方を学び、外旋立位ポーズの安定へと繋げる!

@yogaki
#ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #yogamovement #atyogaアキ先生 #ヨガマット #テーマ #おしり #筋肉
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9 0
11/23(水)15:30-
☆デビュープライス@1500円☆
コミチ先生@ヴィンヤサヨガ

太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです

ヨガの呼吸、座り方、基本のポーズなども丁寧に紹介していきます。体力に自信のない方やヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加いただけます!

ご参加お待ちしております!

@komichi_kasaneyoga #ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #太陽礼拝  #流れ #ヴィンヤサヨガ

11/23(水)15:30-
☆デビュープライス@1500円☆
コミチ先生@ヴィンヤサヨガ

太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです

ヨガの呼吸、座り方、基本のポーズなども丁寧に紹介していきます。体力に自信のない方やヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加いただけます!

ご参加お待ちしております!

@komichi_kasaneyoga #ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #太陽礼拝 #流れ #ヴィンヤサヨガ
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20 2
ノブコ先生
◆Special Class◆
アラメントベースヨガ(ポーズの基本を学ぶ)

12/3(土)17:30-
12/17(土)17:30-

ヨガの練習中ちょっとした疑問が湧くことはないですか?
足の向きはどっち? 手の向きはどっち?
果たしてこれで私のポーズはあってるの?
などなど

このクラスではポーズの基本をアライメントベースでお伝えし、練習していきます!

ヨガ初心者の方、練習を深めたい方、どなたでもご参加いただけます

ご参加お待ちしております!

@nobukoyoga_senangesalen #ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga  #atyoga  #基本  #ヨガマット #atyogaノブコ先生

ノブコ先生
◆Special Class◆
アラメントベースヨガ(ポーズの基本を学ぶ)

12/3(土)17:30-
12/17(土)17:30-

ヨガの練習中ちょっとした疑問が湧くことはないですか?
足の向きはどっち? 手の向きはどっち?
果たしてこれで私のポーズはあってるの?
などなど

このクラスではポーズの基本をアライメントベースでお伝えし、練習していきます!

ヨガ初心者の方、練習を深めたい方、どなたでもご参加いただけます

ご参加お待ちしております!

@nobukoyoga_senangesalen #ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #基本 #ヨガマット #atyogaノブコ先生
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