090-7404-4393 info@at-yoga.net

@YOGA Studio

Let’s go from beginner to advanced!

Enjoy the yoga life with us forever!

吉祥寺のヨガスタジオ@YOGA

吉祥寺のヨガスタジオ!吉祥寺駅徒歩3分。充実の90分クラス!正しいアライメント(姿勢)にこだわったヨガを中心に様々なヨガのメニューのクラスを提供しています。

アーサナ(ヨガのポーズ)のサポートにヨガプロップス(道具)をふんだんに用いるクラスがあることも特徴の一つで、たくさんのヨガプロップス(道具)を準備させていただいております。ヨガブロック、ボルスター、ブランケットよく見かけるプロップスだけではなく、ロープウォールや壁をプロップスとして使うこともあります。

クラス時間は、しっかり学べ、充実感も感じれるようにと、90分以上のたっぷり設定が基本。

SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!SHIZENヨガスタジオの心を継承し、質の高いヨガレッスンの提供を続けることを目指す、吉祥寺のヨガスタジオです。

@Yoga Studio 新型コロナウイルス感染拡大予防ポリシー更新いたしました。
お客様が安心してご利用いただくため、是非ご一読ください。

 

@Yoga Studio お知らせ

Reservations for March 2023 classes are now open! @Yoga Studio!!

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です。 2023年3月のクラス開催予定の公開と予約開始のお知らせ!! 2023年3月開催クラス開催予定の公開は、順次開始しております。...

Reservations for January 2023 classes are now open! @Yoga Studio!!

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です。 2023年1月のクラス開催予定の公開と予約開始のお知らせ!! 2023年1月開催クラス開催予定の公開は、順次開始しております。...

Reservations for November 2022 classes are now open! @Yoga Studio!!

お客様各位 平素より当@YOGAスタジオをご利用いただき誠にありがとうございます。 吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です。 2022年11月のクラス開催予定の公開と予約開始のお知らせ!! 2022年11月開催クラス開催予定の公開は、順次開始しております。...

緊急企画☆@YOGA Studio ヨガクラスご参加生徒さま延べ10,000人達成企画!

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です! 日頃よりご愛顧いただきありがとうございます。 この度、2020年11月のクラス提供スタート以来、クラスにご参加いただけた生徒さまの延べ人数が10,000人が見えてまいりました。...

クラスのご案内

Mutsuko’s Yoga Classes in June 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当ですムツコ先生 【All Level】のご紹介です! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! ムツコ先生@All Level  ムツコ先生@All Level毎週土曜日 10:00~ 【クラス内容】...

Aki’s Yoga Classes in June 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です アキ先生 のYoga Movement(ヨガ ムーブメント)のクラスをご紹介します! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! アキ先生@Yoga Movement(ヨガ ムーブメント) アキ先生@Yoga...

Miki’s Yoga Classes in May 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です ミキ先生 の6月の特別クラス【骨盤のためのヨガ(アーサナで体のリズムを生み出す)】をご紹介します! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長! Class on June 24, 2023☆2023年6月24日☆開催クラス...

Sayaka’s Yoga Classes in May 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です 始めに筋膜リリースで身体の調整をした後、ヨガのプラクティスを行うと、いつもと違う感覚が! サヤカ先生と練習しましょう ※このクラス参加者には、ノベルティををプレゼント! ◆Special Class◆サヤカ先生@ ハタヨガ...

Instagram Feed

ジュンコ先生
△Online Class▽
アライメントベースヨガ(ライトオンヨガコース1)

6/3(土)10:30-
6/17(土)10:30-
7/1(土)10:30-

B.K.S. IYENGAR 「Light on YOGA」の本を目にされた方は多いと思います。その本に紹介されている基礎コースの1週目からスタートさせて行きます
ヨガのポーズ(アーサナ)のポイントをオンラインクラスで学び、録画を見て復習、セルフプラクティスのきっかけとなるクラスです
夏に向けて元気づけていきましょう!

ご参加お待ちしております

#ヨガ  #オンラインクラス  #朝ヨガ  #土曜日 #アライメント  #日々成長

ジュンコ先生
△Online Class▽
アライメントベースヨガ(ライトオンヨガコース1)

6/3(土)10:30-
6/17(土)10:30-
7/1(土)10:30-

B.K.S. IYENGAR 「Light on YOGA」の本を目にされた方は多いと思います。その本に紹介されている基礎コースの1週目からスタートさせて行きます
ヨガのポーズ(アーサナ)のポイントをオンラインクラスで学び、録画を見て復習、セルフプラクティスのきっかけとなるクラスです
夏に向けて元気づけていきましょう!

ご参加お待ちしております

#ヨガ #オンラインクラス #朝ヨガ #土曜日 #アライメント #日々成長
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フミ先生(ヴィンヤサヨガ】
今月のテーマは

股関節❗️

一緒にスタジオで練習しましょう😊✨✨

@fumi_yoga_fumi 
#ヴィンヤサヨガ  #吉祥寺  #日々成長  #股関節  #土曜日 #朝ヨガ

フミ先生(ヴィンヤサヨガ】
今月のテーマは

股関節❗️

一緒にスタジオで練習しましょう😊✨✨

@fumi_yoga_fumi
#ヴィンヤサヨガ #吉祥寺 #日々成長 #股関節 #土曜日 #朝ヨガ
...

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サヤカ先生【ハタヨガ】クラスのご紹介です

余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス

前半はアーサナ(ポーズ)の基本を身につけます
正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます

呼吸と動きを融合させ流れるように動くフローパートではエネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます

ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます!!

@alohaco 
#ハタヨガ #ヨガスタジオ  #ヨガマット  #吉祥寺 #呼吸 #丁寧  #日々成長 #ていねいな暮らし

サヤカ先生【ハタヨガ】クラスのご紹介です

余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス

前半はアーサナ(ポーズ)の基本を身につけます
正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます

呼吸と動きを融合させ流れるように動くフローパートではエネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます

ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます!!

@alohaco
#ハタヨガ #ヨガスタジオ #ヨガマット #吉祥寺 #呼吸 #丁寧 #日々成長 #ていねいな暮らし
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5/27(土)10:30-
△Online Class▽ジュンコ先生@アライメントベースヨガ(伸展・屈曲・バランスを楽しむ)

ヨガの練習をしていてアーサナ(ポーズ)を取ることに満足するだけでなく 意識を向けてみると、伸びているところと、収縮していることで、バランスが取れていることに気づきます
バランスがとれているときの楽しさを体験しましょう!

ご参加お待ちしておりますあ😊

#ヨガ  #土曜日  #オンラインクラス  #バランス  #たのしむ #日々成長

5/27(土)10:30-
△Online Class▽ジュンコ先生@アライメントベースヨガ(伸展・屈曲・バランスを楽しむ)

ヨガの練習をしていてアーサナ(ポーズ)を取ることに満足するだけでなく 意識を向けてみると、伸びているところと、収縮していることで、バランスが取れていることに気づきます
バランスがとれているときの楽しさを体験しましょう!

ご参加お待ちしておりますあ😊

#ヨガ #土曜日 #オンラインクラス #バランス #たのしむ #日々成長
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