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Interviews

ご参加頂きました生徒さんにインタビューさせていただきました!

いつもジュンコ先生のオンラインクラスに参加しています。
久しぶりに先生がカナダから帰国し、スタジオクラスが開催されるとのことで参加を決めました!

今日は、スタジオクラス
いつものオンラインクラスよりも、お互いに見切れていないところを見てもらい、自分のくせや、今まで以上に気づきがありました!

またオンラインクラスでは、自己判断をしなくてはならないのでポーズが出来なくて、ネガティブになってしまうこともありましたが
スタジオクラスでは、先生との距離感の違い、周りの生徒さんを見ての気づきから、普段よりポジティブに練習ができました!

クラスの後に、お家でも練習できるように
先生に壁を使った【パリヴルッタトリコナーサナ】のポーズを再確認しました
いつものポーズでも、今までに経験したことない道具を使い方をしたので、身体の伸び、胸の開きや、身体の使い方が良くわかりました!

ジュンコ先生
カナダからの一時帰国
久しぶりのスタジオクラス!

ご参加頂きました生徒さんにインタビューさせて頂きました!
ご協力頂きありがとうございました😊😊😊

#ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #yoga #atyoga #atyogaインタビュー #atyogaジュンコ先生 #オンラインクラス #スタジオクラス #アライメント

いつもジュンコ先生のオンラインクラスに参加しています。
久しぶりに先生がカナダから帰国し、スタジオクラスが開催されるとのことで参加を決めました!

今日は、スタジオクラス
いつものオンラインクラスよりも、お互いに見切れていないところを見てもらい、自分のくせや、今まで以上に気づきがありました!

またオンラインクラスでは、自己判断をしなくてはならないのでポーズが出来なくて、ネガティブになってしまうこともありましたが
スタジオクラスでは、先生との距離感の違い、周りの生徒さんを見ての気づきから、普段よりポジティブに練習ができました!

クラスの後に、お家でも練習できるように
先生に壁を使った【パリヴルッタトリコナーサナ】のポーズを再確認しました
いつものポーズでも、今までに経験したことない道具を使い方をしたので、身体の伸び、胸の開きや、身体の使い方が良くわかりました!

ジュンコ先生
カナダからの一時帰国
久しぶりのスタジオクラス!

ご参加頂きました生徒さんにインタビューさせて頂きました!
ご協力頂きありがとうございました😊😊😊

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17 0
アイアンガーヨガに興味があり、クラスに参加しました。

何年かヨガを続けてきていましたが、まだまだ使えていないところがあると発見ができてよかったです。
今日のクラスは、肩甲骨を意識して背中の引き入れの練習!!
通常使えていると思っている肩甲骨、意識するのがなかなか難しい

肩甲骨を意識しやすいポーズをいくつもすることで、肩甲骨の意識と背中に引きいれの二つの意識ができるようになり、いつもより肩が回せるようになりました

クラスの後に、先生に特に肩甲骨を意識しやすかったポーズを確認しました。
ブロックを使用することで、いつもより意識しやすくなりました

終わった後には、肩甲骨を意識して胸が開いたことで
目線が高くなり、明るい気持ちになりました!

カズミ先生のアイアンガーヨガ(All level)は、アイアンガーヨガの基本的な身体の動かし方を学ぶクラスです

ご参加頂きました生徒さんにインタビューさせて頂きました!
ご協力頂きありがとうございました😊✨✨

#ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #ヨガマット #アイアンガーヨガ #肩甲骨 #プロップス #ブロック#yoga #atyoga #インタビュー #生徒さんインタビュー #atyogaインタビュー #atyogaカズミ先生  #atyogaインタビュー

アイアンガーヨガに興味があり、クラスに参加しました。

何年かヨガを続けてきていましたが、まだまだ使えていないところがあると発見ができてよかったです。
今日のクラスは、肩甲骨を意識して背中の引き入れの練習!!
通常使えていると思っている肩甲骨、意識するのがなかなか難しい

肩甲骨を意識しやすいポーズをいくつもすることで、肩甲骨の意識と背中に引きいれの二つの意識ができるようになり、いつもより肩が回せるようになりました

クラスの後に、先生に特に肩甲骨を意識しやすかったポーズを確認しました。
ブロックを使用することで、いつもより意識しやすくなりました

終わった後には、肩甲骨を意識して胸が開いたことで
目線が高くなり、明るい気持ちになりました!

カズミ先生のアイアンガーヨガ(All level)は、アイアンガーヨガの基本的な身体の動かし方を学ぶクラスです

ご参加頂きました生徒さんにインタビューさせて頂きました!
ご協力頂きありがとうございました😊✨✨

#ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #ヨガマット #アイアンガーヨガ #肩甲骨 #プロップス #ブロック#yoga #atyoga #インタビュー #生徒さんインタビュー #atyogaインタビュー #atyogaカズミ先生  #atyogaインタビュー
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13 2
股関節が悪いので、無理をすると痛みがでたりします
膝をリラックスさせることが大切だと感じていたので【膝のためのヨガ】に参加!

膝はナマケモノ!だと再認識
膝を真っ直ぐにすると意識することは少ない

椅子を使用して行ったポーズでは、膝にスペースができて、とても気持ちがよかったです
普段、膝にすごく負担がかかっていたことを感じました

改めてクラスででてきた、【ブロックとヨガベルトを使用して足を真っ直ぐにする練習方法】をドミニカ先生に見てもらいました
足が真っ直ぐに伸びると、ダンダーサナが いつもより楽にポーズがとれました
この練習を続けると、足が真っ直ぐに伸びてくるそうです
(徐々に、真っ直ぐに伸ばすということをカラダが覚えさせていく)
練習を続けていきたいと思います!

ドミニカ先生の膝のためのヨガクラスは、膝の靭帯を強化し、より良い膝の動きを身につけるために、ヨガで膝を鍛え、ケアする方法と練習方法を中心に学ぶクラス!

ご参加いただきました生徒さんにインタビューさせていただきました。
ご協力いただきありがとうございました😊😊😊

@shizenyoga  #yoga #kichijoji  #ヨガ #ヨガスタジオ  #吉祥寺  #ひざ  #膝 #ヨガベルト #インタビュー  #生徒さんインタビュー  #atyogaインタビュー #atyogaドミニカ先生

股関節が悪いので、無理をすると痛みがでたりします
膝をリラックスさせることが大切だと感じていたので【膝のためのヨガ】に参加!

膝はナマケモノ!だと再認識
膝を真っ直ぐにすると意識することは少ない

椅子を使用して行ったポーズでは、膝にスペースができて、とても気持ちがよかったです
普段、膝にすごく負担がかかっていたことを感じました

改めてクラスででてきた、【ブロックとヨガベルトを使用して足を真っ直ぐにする練習方法】をドミニカ先生に見てもらいました
足が真っ直ぐに伸びると、ダンダーサナが いつもより楽にポーズがとれました
この練習を続けると、足が真っ直ぐに伸びてくるそうです
(徐々に、真っ直ぐに伸ばすということをカラダが覚えさせていく)
練習を続けていきたいと思います!

ドミニカ先生の膝のためのヨガクラスは、膝の靭帯を強化し、より良い膝の動きを身につけるために、ヨガで膝を鍛え、ケアする方法と練習方法を中心に学ぶクラス!

ご参加いただきました生徒さんにインタビューさせていただきました。
ご協力いただきありがとうございました😊😊😊

@shizenyoga #yoga #kichijoji #ヨガ #ヨガスタジオ #吉祥寺 #ひざ #膝 #ヨガベルト #インタビュー #生徒さんインタビュー #atyogaインタビュー #atyogaドミニカ先生
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10 0

クラス料金

  • 料金は、税込です。
  • 入会金・年会費はございません。
  • お支払いは、クレジットカード(VISA、Master)・現金・銀行振込がご利用いただけます。
  • チケットを銀行振込でご購入ご希望の場合は、info@at-yoga.netまでメールにてチケット購入希望の旨をご連絡ください。
  • チケットは、ご購入後スタジオにてお渡しいたします。購入の結果がメールで送付されます。こちらをスタジオまでお持ちください。
  • チケットの有効期限は、購入から3か月です。期限切れにはご注意ください。
  • 期限切れ、その他の事由による返金は致しかねます。予めご了承ください。

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