吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です。
私たちのヨガスタジオで新たにクラスを開催していただけます先生とそのクラスを紹介させていただきます。
16年間アライメントベースのヨガを学んできた経験から、安定を確保しつつフローならではの連続性を楽しめるクラスをしています。ポーズからポーズへのつなりが時にダイナミックで楽しいですよ♪
動きと呼吸の相乗効果を是非ご体験ください。
アヤ先生（永島 綾子先生）
アクティブフロー・ヨガ
◎プロフィール
2005年より、ヨガを指導
女性のためのヨガを得意とし、産前産後、更年期、シニアの女性たちに寄り添うクラスやワークショップなども行っています。
【ホームページ】yogini.aya-blossom.com
【instagram】aya_blossom
【facebook】ayako.nagashima.12
クラスの開催予定
アヤ先生@アクティブフロー 【All Level】
ダイナミックなヨガのポーズからポーズへのつなりが、楽しいアクティブフロークラス
ヨガのポーズで呼吸が深まり、心身共にリフレッシュし、集中力がup！継続的にクラスを受講することで冷え性の改善も期待できます。ダイナミックなヨガのポーズの動きと、呼吸の相乗効果をお楽しみください！
たくさん動きたい方なら、初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。冷え性の方や、動いてスッキリしたい時は特にオススメ！！呼吸が深まり、心身共にリフレッシュでき、集中力がupします下半身の筋肉をよく使うため、定期的に受講することで冷え性の改善も期待できますよ！
☆デビュー☆はじめてのクラスは、2021年3月28日13:30～ 開催です。
定期開催クラスのご案内 ☆毎週月曜日 13:00～ ～
3月29日13:00～、4月5日13:00～、4月12日13:00～、4月19日13:00～、4月26日13:00～開催予定です。
～3月29日のクラスまでは、お得な☆デビュープライス＠1,500円☆
※チケットもご利用できます。
是非、私たちのスタジオの新しい先生のクラスにご参加いただければと思います。
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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