クラスのご案内アーカイブ - @YOGA STUDIO（アットヨガ　スタジオ）

Kota’s Yoga Classes in Octber 2023 at @Yoga Studio in Gotanda.

執筆者 goldcgogo | 2023-09-27 | クラスのご案内

吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kota先生の【肩甲骨&股関節フロー】のご紹介ですヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Kota先生＠肩甲骨&股関節フロー【クラス開催予定】毎週月曜日　10:00～　毎週金曜日　13:00～【クラス内容】肩甲骨と股関節を中心に、全身をダイナミックに動かしながら柔軟性と筋力の両方を養っていくクラスですテーマになるアーサナ（ポーズ）、姿勢に必要な筋肉と関節の動かし方をお伝えしてからクラスに入っていきます...

CHISAKA’s Yoga Classes in Octber 2023 at @Yoga Studio in Gotanda.

執筆者 goldcgogo | 2023-09-26 | クラスのご案内

吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Chisaka先生の【陰陽ヨガ】をご紹介します！ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ CHISAKA先生＠陰陽ヨガ【クラス開催予定】毎週火曜日　19:00～　【クラス内容】私達は「陰」と「陽」という対立した2つの気質をコントロールしながら健康を維持しています心身の不調を感じる事の多い現代人にとり「陰と陽」のバランスを整えていく事で豊かな生活を営むことに繋がります...

Mine’s Yoga Classes in October 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

執筆者 goldcgogo | 2023-09-25 | クラスのご案内

吉祥寺と五反田ののヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですミネ先生の無料△Online Class▽マントラチャンティング（Mantra Chanting）のご紹介ですヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ゆっくりとした動きで呼吸と共にご自分の内側深くへ繋がるための瞑想的なヨガのクラス無料△Online Class▽ミネ先生＠マントラチャンティング（Mantra Chanting）【クラス開催予定】 2023年10月7日（土）9:00～ 2023年10月21日（土）9:00～...

Reiko’s Yoga Classes at @Yoga Studio in Gotanda. Online classes at the same time.

執筆者 goldcgogo | 2023-09-24 | クラスのご案内

吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Reiko先生【ヴィンヤサヨガ】オンラインクラス、同時開催！となりましたヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Reiko先生＠ヴィンヤサヨガ【クラス開催予定】毎週金曜日　10:00～11:30　【クラス内容】ヴィンヤサヨガとは太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...

New instructor, Mayo, she will be teaching Mindfulness Yoga based classes.

執筆者 goldcgogo | 2023-09-22 | クラスのご案内

吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です私たちのヨガスタジオでMayo先生にクラスを開催していただくことになりました！ Mayo先生【プロフィール】 Mayo 私は、頑張り過ぎていた20代にヨガに出会い、心配事から解放され自由な感覚を取り戻しました。そして、ライフステージの変化がきっかけとなり指導者養成コースでヨガを深く学ぶことを決め、古典ヨガ、マントラや哲学などを学ぶ中で、後にリストラティブヨガや瞑想について教示を受けるようになるリザ・ロウィッツ先生と出会います。 2015年...