吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です。
＠Yoga Studioの2022年3月のクラススケジュールのお知らせいたします。
ここでは、トモヒロ（辻本 智弘）先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。
適度な運動量をキープしつつ、それと同時にアライメントも大事にしていく形の【ヴィンヤサ・ヨガ】、少し運動量の多いスタイルのヨガクラスを開催させていただきます。
アライメントを重視したヴィンヤサ・ヨガ
トモヒロ先生＠ヴィンヤサ・ヨガ ～月曜日～
毎週月曜日19:00～の定期開催！！
【クラス開催予定】
Every Monday classes at 19:00, Mar. 7, 14, 21, 28 2022
- 2022年3月7日（月）19:00～
- 2022年3月14日（月）19:00～
- 2022年3月21日（月）19:00～
- 2022年3月28日（月）19:00～
【クラス内容】
太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです。
テンポ良く動き続けることで、静けさの中に集中と瞑想的な感覚を味わうことができます。適度な運動量をキープしつつ、それと同時にアライメントも大事にしていきたいと思います。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
トモヒロ先生（辻本 智弘先生）
◎プロフィール
幼少より「身体」や「動き」について関心が高く、カンフー映画が大好きな少年でした。
学生時代にはダンスに熱中（バレエ、コンテンポラリー、モダン、アフリカン、タップ、サルサ、ヒップホップなど）、その後ダンスのトレーニングの一環として始めたヨガに傾倒。
システムエンジニアからインストラクターに転身後もピラティスやフランクリンメソッドなど学びの幅を広げてきました。これらの経験を活かし、枠にとらわれることなく、柔軟かつ本質が伝わるようなレッスンをお届けしたいと思っています☆
◎資格
- 全米ヨガアライアンス（RYT-200）
- BASI Comprehensive
- Franklin Method Educator Level3
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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