吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
＠Yoga Studioの2022年3月のクラススケジュールのお知らせいたします。
ここでは、ムツコ（鳥井むつ子）先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。
オープンクラスは、毎週金曜日の10:30～、毎週土曜日の10:00～、毎週日曜日の15:30～、の３つの定期クラスがあります。
2022年3月12日、お試しクラス。
2022年3月26日◆Special Class◆ロープクルンタと盛りだくさん！
シリーズクラスも毎週木曜日に開催です。
シリーズクラスについて、詳しくはこちらから
ムツコ先生のクラスの予約はこちらから！！
Class on March 12, 2022
☆2022年3月12日☆開催クラス
★お試しクラス★ムツコ先生＠初めてのヨガ・初心者の方に！
【クラス開催予定】
Start at 10:00, Mar. 12, 2022
- 2022年3月12日（土）12:00～
【クラス内容】
基本の立ち方、腕の伸ばし方、脚の使い方、道具の使い方、アライメントベースのヨガの基本を丁寧にお伝えします。
アライメントとは、正しい姿勢と訳されています。ご自分の正しい姿勢を見つけて、ご自分の生活に活かせますように。
※クラス参加特典
その日に3回チケット購入であれば、お買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
【お値段】
ドロップイン 1,000円 チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on March 26, 2022
☆2022年3月26日☆開催クラス
◆Special Class◆ムツコ先生＠ロープクルンタ（ロープを使ったヨガ）
【クラス開催予定】
Start at 12:00, Mar. 26, 2022
- 2022年3月26日（土）12:00～
【クラス内容】
ロープは他の道具と一緒で、気付きにくい身体の部位を目覚めさせて、アサナ（ポーズ）を深める道具の一つです。
３月のロープは、脚をつかう！
脚の伸びやつよさ、下半身にフォーカスして、ロープを使って、胸を開く練習を行います。
例えば、立位トリコナアサナの後ろ脚にロープかけて、踏ん張りを作る。
ロープにぶら下がり逆立ちのアサナに慣れる＆リラックスする等、実際に体験してみてくださいね。
クラス参加の皆様がロープをしっかり使えるように、定員を少なくしております。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
毎週金曜日の10:30～ 開催の定期クラスです
ムツコ先生＠ゆったりヨガ ～金曜日～
【クラス開催予定】
Every Friday classes at 10:30, Mar. 4, 11, 18, 25, 2022
- 2022年3月4日（金）10:30～
- 2022年3月11日（金）10:30～
- 2022年3月18日（金）10:30～
- 2022年3月25日（金）10:30～
【クラス内容】
ゆったりとしたペースで進むヨガのクラスです。ゆっくりとヨガを楽しみください。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
毎週土曜日の10:00～ 開催の定期クラスです
ムツコ先生＠ベーシック１/２ ～土曜日～
【クラス開催予定】
Every Saturday classes at 10:00, Mar. 5, 12, 19, 26, 2022
- 2022年3月5日（土）10:00～
- 2022年3月12日（土）10:00～
- 2022年3月19日（土）10:00～
- 2022年3月26日（土）10:00～
【クラス内容】
きっちりしっかりのヨガクラス！！
一つ一つのポーズを大切にしっかり学んでいきましょう！
ベーシック１からベーシック２まで、幅広く対応させていただきます。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
毎週日曜日の15:30～ 開催のクラスです
ムツコ先生＠ディープリラックス・ヨガ （Deep Relax Yoga）～日曜日～ ディープリラックス・ヨガで脱力を極めよう♪
【クラス開催予定】
Start at 15:30, Mar. 6, 13, 20, 27, 2022
- 2022年3月6日（日）15:30～
- 2022年3月13日（日）15:30～
- 2022年3月20日（日）15:30～
- 2022年3月27日（日）15:30～
【クラス内容】
難しいといわれる脱力を極める【ディープリラックス・ヨガ】のクラス。
ヨガで1週間の疲れをすべて吹き飛ばしましょう！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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