＠Yoga Studioのオンラインヨガクラスのお知らせ！！！
ジュンコ（小野順子）先生のオンランヨガクラス2022年4月の予定をお伝えしております、吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
アライメントベースのヨガを”Online”で提供させていただいております。
しっかりと楽しめる有料クラス。アライメントベースのヨガの実践をサポートしてくれる、道具（プロップス）の使い方やアライメントベースのヨガを、気軽に体験できる無料クラス！2種類のクラスがあります。ぜひお楽しみください！
△Online Class▽
※有料クラス
- 2022年4月3日☆アライメントベースのヨガ 〜ツイストを楽しむ～
- 2022年4月11日☆アライメントベースのヨガ〜上半身の動きを深める～
- 2022年4月17日☆アライメントベースのヨガ 様々にコアを使って楽しむ!
- 2022年4月25日☆アライメントベースのヨガ～基礎のひと通り
★お試しクラス★Online★
※無料クラス
- 予定確定次第お知らせいたします。
しっかりと楽しめる有料クラス
こちらのクラスは、無料アプリ「zoom」を使用してオンラインでクラスを提供させてただくクラスです。自宅などご自由な場所からクラスに参加いただけます。クラス参加に必要な、「zoom」リンクは、クラス参加の予約申込み完了後、クラス開始の約60分前までに、info@at-yoga.net のメールアドレスより配信いたします。
△Online Class▽ジュンコ先生＠アライメントベースのヨガ 〜ツイストを楽しむ
【クラス開催予定】
Start at 10:30, Apr. 3, 2022
- 2022年4月3日（日）10:30～（60分）
【クラス内容】
アライメントベースのヨガをしっかりと楽しめる有料クラス
「アライメントベースのヨガ〜ツイストを楽しむ〜」
様々なツイストを練習して、浄化作用を高め、背骨や他の部位そして呼吸との繋がりを体験してみましょう！
クラス参加時の「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後から７日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。
※クラスにご参加できない方へのレコーディングの提供もさせていただいております。
ご希望の方は、そのままご予約をいただくか、info@at-yoga.netまでご連絡ください。
【お値段】
ドロップイン 1,000円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
△Online Class▽ジュンコ先生＠アライメントベースのヨガ〜上半身の動きを深める
【クラス開催予定】
Start at 10:30, Apr. 11, 2022
- 2022年4月11日（月）10:30～（60分）
【クラス内容】
アライメントベースのヨガをしっかりと楽しめる有料クラス
「アライメントベースのヨガ〜上半身の動きを深める〜」
手首・肘・肩・胸を丁寧に意識してヨガの練習を楽しみましょう。
クラス参加時の「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後から７日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。
※クラスにご参加できない方へのレコーディングの提供もさせていただいております。
ご希望の方は、そのままご予約をいただくか、info@at-yoga.netまでご連絡ください。
【お値段】
ドロップイン 1,000円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
△Online Class▽ジュンコ先生＠アライメントベースのヨガ 様々にコアを使って楽しむ!
【クラス開催予定】
Start at 10:30, Apr. 17, 2022
- 2022年4月17日（日）10:30～（60分）
【クラス内容】
アライメントベースのヨガをしっかりと楽しめる有料クラス
「様々にコアを使って楽しむ！」
仰向け・うつ伏せ・サイドとポジションを変えて体幹を様々に使って楽しみましょう。
クラス参加時の「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後から７日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。
※クラスにご参加できない方へのレコーディングの提供もさせていただいております。
ご希望の方は、そのままご予約をいただくか、info@at-yoga.netまでご連絡ください。
【お値段】
ドロップイン 1,000円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
△Online Class▽ジュンコ先生＠アライメントベースのヨガ～基礎のひと通り
【クラス開催予定】
Start at 10:30, Apr. 25, 2022
- 2022年4月25日（月）10:30～（60分）
【クラス内容】
アライメントベースのヨガをしっかりと楽しめる有料クラス
「アライメントベースのヨガ〜基礎のひと通り〜」
基礎のひと通り(立位・座位・前屈・後屈・側屈・逆転系・太陽礼拝)を意識して練習してみましょう！
クラス参加時の「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
クラスに申し込んでいただいた方には、クラス終了後から７日間レコーディングにアクセスできます。
振返り、復習にご活用ください。
※クラスにご参加できない方へのレコーディングの提供もさせていただいております。
ご希望の方は、そのままご予約をいただくか、info@at-yoga.netまでご連絡ください。
【お値段】
ドロップイン 1,000円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
気軽に体験できる無料クラス
こちらのクラスは、無料アプリ「zoom」を使用してオンラインでクラスを提供させてただくクラスです。自宅などご自由な場所からクラスに参加いただけます。クラス参加に必要な、「zoom」リンクは、クラス参加の予約申込み完了後、クラス開始の約60分前までに、info@at-yoga.net のメールアドレスより配信いたします。
★お試しクラス★Online★ジュンコ先生＠アライメントベースのヨガ☆道具を使用したヨガ体験クラス☆～
【クラス開催予定】
開催予定決定次第告知いたします。
【クラス内容】
気軽に体験できる無料クラス
＠YOGAで開催される多くのクラスは、アライメント（正しい姿勢）ベースのヨガです。これらのクラスでは、多くの道具（プロップス）を利用します！
このクラスは、スタジオで開催されるような、道具（プロップス）を使用したヨガや道具の使い方を体験していただく事を目的とした、アライメントベースのヨガのクラスです。
道具を使ったヨガを体験されてみたい方、ヨガ初心者の方、少しヨガで体を動かしたい方、アライメントベースのヨガってどんな感じと感じた方などへ、オススメのクラスです。
300円以上のドネーションいただきました方には、復習に利用できるレコーディングをご用意させていただきます。こちらは、ご予約後にご案内させていただいております。
【必要なもの】
クラスでは、下記のヨガプロップス（道具）を使用します。
クラス開始前にご利用できるようにご準備ください。
〇マット
〇ブランケット
〇ブロック
〇ベルト（ストラップ）
〇ボルスター
〇椅子
など
注：折り畳み椅子など、車輪などが付いていないもの
※ヨガプロップス（道具）をお持ちでない方は、タオル、バスタオル、厚い本や辞書などを代用品としてご準備ください。クラスの中でご利用方法をお伝えいたします。
映したくない、見られたくない方は、ZOOMビデオのビデオの停止をクリックしカメラを「ミュート」してください。ボーズの様子や道具の使い方など、確認いたしますので、可能な限りカメラONでご参加くださるよう、よろしくお願いいたします。
【お値段】
無料
クラスへの参加のご予約は、こちらから
今後の予定が決まりましたら順次公開していきます。
こちらのHP情報やFacebook、Instagram、LINE＠などでお知らせいたします。フォローお願いいたします。
小野 順子先生のご紹介！！！
【プロフィール】
日本女子体育大学体育学部卒業。全米ヨガアライアンス500H修了(東京・バリ島)フィットネス業界で器械体操・エアロビクスなど約9年長期指導。海外現地ガイドを2年、子供英会話講師も5年ほど経験あり。
多くのヨーガマスター（Maty Ezraty, Chuck Miller, Louisa Sear, Emil Wendel , Kranti , Dominica Serigano, 他)と出会い学び、様々なスタイルのヨーガを国内外で14年経験。
フィットネスクラブ・区民施設・ヨガスタジオで約14年ヨガクラスを指導。現在カナダ・バンクーバーに在中。Louie Ettling先生のもとアイアンガヨーガを学び続けています。
小野順子先生の公式ブログはこちら
小野順子先生の公式HPはこちら
リクエスト、ご要望、ご感想などありましたら、onojunkoyoga@gmail.com にもご連絡もいただけますと幸いです。
オンラインクラスへの参加方法
- オンラインクラスは、無料アプリ「zoom」を使用してクラスを提供させていただいており、自宅などご自由な場所からクラスに参加いただけます。
- クラス参加に必要な、「zoom」リンクは、クラス参加の予約申込み完了後、クラス開始の約60分前までに、info@at-yoga.net のメールアドレスより配信いたします。
- クラス開始15分前より「zoom」にアクセス可能になります。
- 「zoom」のリンクが掲載されたメールをご用意いただき、参加にご利用する端末にてアクセスしてください。
- 「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
- クラスが開始されましたら、音声は「ミュート」にして頂くようにお願いいたします。
ご用意いただくもの
- 「zoom」がインストールされた、スマートフォン、タブレット、パソコンなど
※充分な充電を行っておく、もしくは電源を有線接続行って参加することをお勧めいたします。 - ヨガを行うことができる十分なスペース
- ヨガマット・ヨガベルト（ストラップ）・ヨガブランケット、ヨガブロックなどのヨガプロップス（道具）
※ヨガプロップス（道具）をお持ちでない方は、タオル、バスタオル、厚い本や辞書などを代用品としてご準備ください。
ご参加時の注意事項
- 「zoom」のお名前表示は、ローマ字かカタカナで申込に利用したお名前をご表示ください。
- クラスへは、＠Yoga Studio 免責に関する同意書にご同意の上、ご参加ください。
- クラスの配信画像の録画、撮影、録音は禁止とさせていただいておりますのでお止めください。
- 転倒やケガ防止のため、ヨガを行う周辺に物がない様にご確認ください。
- 通信速度が安定するwi-fiなど、インターネット接続状況が良い環境でのお参加をお勧めいたします。
- 早めにアクセスしていただけますと、座る、立つ位置に応じて端末との距離があるかなど、先生にご確認いただけます。
オンラインレッスンに始めて参加する、操作が不安だ、解らないなどがございましたら、info@at-yoga.netまでご連絡ください。クラス参加とは別に、「zoom」によるオンラインクラスへの参加方法のレクチャーや設定をサポートする機会を設けております。
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