吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
Mai先生 の△Online Class▽Taichi (太極拳)クラスのご紹介です
体内のバランスを健康的な状態へと促す、Taichi (太極拳)
Mai先生と練習しましょう
Mai先生
【プロフィール】
佐藤 麻衣
シルク・ドゥ・ソレイユ 日本人初のエアリアルパフォーマーとして、主に海外の舞台に出演していました
年間 ４６０回ほどの公演を、１０年間続けていた時期に、身体やマインドの調整の大切さを学び
マインドフルムーブメントを立ち上げました
アメリカ移住後にマインドフルネスに出会い、日々の生活の向上、クリエイティビティーの向上などを
実感しています
自分を無理に変えるのではなく、自分を知り、受け入れることで、すでに備わった魅力や力、才能を引き出すお手伝いをしています。ぜひ一緒に、自分らしく楽しく生きる道を創っていきましょう！
https://www.mindfulmovement-jp.com/
Class on August 5, 2023
☆2023年8月5日☆開催クラス
◆Special Class◆Mai先生＠Taichi (太極拳)
【クラス開催予定】
Start at 10:00, August. 5, 2023
- 2023年8月5日（土）10:00～
【クラス内容】
Taichi (太極拳)は、経絡を刺激し、気血や血液の循環を良くし、体内のバランスを健康的な状態へと促します
新陳代謝が活性化され、老廃物も排出させるので、肌艶が良くなり、若返り、体力増加、ダイエットなどの美容効果があります
また、ダンサーやアスリートの方は、動きの繋がりが理解できるようになり、疲れにくい、効率的で美しい身体の使い方を学べます
［期待できる効果］
・肌艶が良くなる
・肩凝り、腰痛や頭痛の解消
・ストレス解消
・若返り効果
・ダイエット
・自己治癒能力を高める
・自律神経を整える
・集中力を上げる
・体力増加
・パフォーマンス力の向上 など
【お値段】
ドロップイン 2,900円
※クラス最低開催人数 3名
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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