NOB’s Yoga Classes in September 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
月に一度のNOB先生 の特別クラス
今回のテーマは　【バランスポーズ】です　
スタジオでNOB先生と一緒に練習しましょう！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

Class on September 19, 2023
☆2023年9月16日☆開催クラス

◆Special Class◆NOB先生＠アライメント調整ヨガ(呼吸)　　

【クラス開催予定】

Start at 17:00, September. 19, 2023

• 2023年9月16日（土）17:00～

 

【クラス内容】

スタンディングのバランスポーズは

バランスを崩してフラついたり、ついつい悪い癖が出てしまいがちで上達が難しいのですが

寝たり座った状態で落ち着いて

関節の動かし方を理解してから

練習します。

ポイントを掴むと驚くほどポーズが楽に取れるようになります。

「すべてのポーズにタダアーサナとシャバアーサナが含まれています」とおっしゃったのは

@yogaのドミニカ先生。

おっしゃる通り。

その感覚を見出していくための

練習をしましょう。

【お値段】

ドロップイン　４,000円　
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります

クラスへの参加のご予約は、こちらから

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！