John’s Meditation Classes in December 2020 at @Yoga Studio in Kichijoji.

ジョン先生の瞑想クラス2020年12月の予定をお伝えしております、吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！

ジョン先生の瞑想を楽しむクラスは、2020年12月3日（木）・12月10日（木）・12月17日（木）・12月24日（木）の19:30より毎週開催予定のクラスです。

ジョン先生よりメッセージ

Enjoy Meditation（瞑想をエンジョイしましょう！）　

マインドフルネスを始め、様々の瞑想法を探検します。日常の中で心の落ち着きと喜びを発見していきます。 ４０年以上の瞑想経験をもとに、カナダ生まれのジョン先生が日本語と英語で教えます。参加者のニーズに合わせて、日本語・英語でリードします。 気楽な気持ちで、皆で自分に合った瞑想を見つけて、楽しんでみましょう！

Let’s enjoy meditation! Based on over 40 years of experience, Canada-born, Tokyo-based John Munroe teaches a wide range of mindfulness and meditative practices with an emphasis on experiencing joy and peace of mind in the midst of our daily lives. With content tailored to the needs of participants, classes are offered in Japanese and/or English. Come and enjoy the beauty and energy of our own minds!

毎週木曜日の19:30～　開催の定期クラスです

ご予約はこちらかどうぞ