吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ミホ先生の1月の特別クラスのご紹介です！
ヴィンヤサヨガ
ミホ先生＠ヴィンヤサヨガ
【クラス開催予定】
2024年1月13日（土）12:00ー13:15
2024年1月21日（日）11:00ー12:15
2024年1月28日（日）11:00ー12:15
【クラス内容】
ヴィンヤサスタイルの呼吸の流れに乗っていくヨガ。
綺麗にポーズを完成させる事ではなく、アーサナ（ポーズ）の中で自分の心と身体がどう感じるか？
にフォーカスをあてていきます。
アーサナ（ポーズ）や動きは、わかりやすく、シンプルなものに、ダイナミックな動きも取り入れ、テンポよく動いていくのでとにかく楽しい！クラスです
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
デビュークラス
ミホ先生
【プロフィール】
ミホ
20歳でyoga と出会う。
ヨガ哲学を学ぶうちに それを伝える側となろうとアパレル業界からヨガ講師へ。
現在教えているYogaは
ヴィンヤサスタイルのYogaにマインドフルネスを取り入れたマインドフルネスフローヨガ。
原始仏教の教えとヨガを融合したクラスはアハ体験が沢山の楽しいクラス！
また、キッズヨガ、シニアヨガ、骨盤底筋トレーニング、マインドフルネスメディテーションを指導。
（全米ヨガアライアンス認定講師RYT200 /
シニアヨガ指導者/マインドフルネスメディテーション指導者/日本マザーズピラティス協会キッズヨガ&ピラティス修了 / 骨盤底筋トレーニングTT修了/
現在、学びも続けています
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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