吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
今年のクリスマスは、Reiko先生の特別クラス「陰ヨガ」
深いリラックスで過ごすホリデーシーズンを みなさまのご参加お待ちしております！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Reiko先生＠陰ヨガ
【クラス開催予定】
2026年12月25日（金） 10:00～
【クラス内容】
深いリラックスで過ごすホリデーシーズン
陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間ゆっくりとキープし、筋肉の強張りをほどきながら整えるヨガです。
呼吸を整え、体をほぐした後、ポーズでじっくりと心と体をゆるめます。心と体をリセットし、穏やかなリラックスを体感しましょう。ブロックやボルスター、ブランケットを使い、すすめていきます。
12月25日、深いリラックスとともに穏やかなホリデーシーズンをお過ごしいただけますように
※オンラインクラス、同時開催！
ご希望の方は、ご予約の際にメッセージに、オンラインで参加と記載ください
【お値段】
クラス価格
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
※オンラインクラス、同時開催！
ご希望の方は、ご予約の際に「オンラインで参加」とメッセージにご記載ください
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Reiko先生
【プロフィール】
Reiko先生
ヨガを通して、呼吸の奥深さや心地よさ、自分と繋がることの意図を学びました。フィジカル、メンタル、何事も調和が大切であることを実感しています。静と動、陰と陽のバランスを大切に、一緒にヨガの無限の可能性を楽しみましょう！
アクティブなヨガだけでなく、陰ヨガやリストラティブヨガ、マインドフルネスを日々のプラクティスとして実践。また、ライターとして、ヨガをベースに、セルフケア、ボディメイクに関する記事を執筆。ヨガと共に、アロマを取り入れた暮らしの提案も行う。
・全米ヨガアライアンス RYT200
・Leza Lowitsリストラティブヨガ指導者養成コース終了
・IYC主催陰ヨガ指導者養成コース終了
・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成コース終了
・フェイシャルヨガ指導者養成コース終了
・NARDアロマアドバイザー
・yuica日本産精油スペシャリスト
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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