Special class for the November 23, 2020 holiday at ＠Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の2020年11月23日”祭日”のスペシャルクラスをお知らせします。

この日は、ドミニカ先生・ムツコ先生・タマミ先生のスペシャルクラスがございます。

2時間スペシャル　ベーシック２/中級（B2/Intermediate）

9:00からは、【ドミニカ先生＠23日祝日特別クラス　2時間スペシャル　ベーシック２/中級（B2/Intermediate）】がございます。ドミニカ先生のレッスンをたっぷりと楽しめる2時間特別クラスです。

逆転系の基本練習

14:00から、【ムツコ先生＠23日祝日特別クラス　逆転系の基本練習】がございます。ムツコ先生からしっかりと逆転系の基本を教えていただけます。頭立ち、肩立ちの土台の練習。逆転は、腕や肩、また体幹が重要箇所です。しっかりと土台の練習をしましょう。

対象レベルは、半年以上のヨガ経験者です。

後屈のポーズの練習

16時からは、【タマミ先生＠23日祝日特別クラス　後屈のポーズの練習】がございます、タマミ先生からじっくり後屈のポーズを教えていただけます。自己練習やオンラインのクラスでは分かりにくい部分をスタジオでしっかり確認しましょう。

対象レベルは、全レベルです。

私たち＠YOGAは、SHIZENヨガスタジオの内装を、そのまま残した新しいヨガスタジオです！2020年11月！レッスン開始！

アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅広いニーズに対応したクラスを展開していくSHZENヨガスタジオの心を継承し、質の高いヨガレッスンの提供を続けることを目指しております。

引き続きのご愛顧をよろしくお願いいたします。