吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ミキ先生 の6月の特別クラス【骨盤のためのヨガ（アーサナで体のリズムを生み出す）】をご紹介します！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Class on June 24, 2023
☆2023年6月24日☆開催クラス
◆Special Class◆
ミキ先生＠ 骨盤のためのヨガ（アーサナで体のリズムを生み出す）
【クラス開催予定】
2023年6月24日（土）12:30～
【クラス内容】
元気のある時、または体調のすぐれなかったりエネルギー的に低下している時など体調にはいつも変化があります
そんな時はイスや壁などのサポートを使うとポーズの中で体の感覚をとらえやすくなります
力みや緊張することなく体のニュートラルなポジションでいる時には呼吸が骨盤まで届くような深い呼吸になります
骨盤の健やかさは日常的な姿勢にもつながります。骨盤や骨盤底筋からエネルギーがうながされます
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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