吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
アキ先生 のハタヨガのクラスをご紹介です！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
アキ先生＠ハタヨガ
アキ先生＠ハタヨガ
毎週日曜日 10:00～
【クラス内容】
アライメントを重視したハタ・ヨガクラスです
アーサナ（ポーズ）をより深く理解するために、ポーズを掘り下げて練習します
必要なアライメントや動き、どこの筋肉をどう使えばいいのかを学び、そこからより安全で効果的なポーズの取り方を頭と体で理解するようにしていきます
今までの疑問への回答が見つかったり、手放すべき自分の癖や自分に必要な新たな課題が見つかるかもしれません
道具を使ったり、筋力アップをしたりしながら、一緒にポーズへの理解を深めていきましょう
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
アキ先生
アキ
産後のストレスや体調の変化のため、心身のバランスを崩しヨガの練習を始めました。素晴らしい師たちと出会いヨガの学びを深めていく中、ヨガは私にたくさんの気づきを与えてくれました。現在も日々練習に励みながら、心身をニュートラルな状態へと導くクラス作りをこころがけています。
全米ヨガアライアンス(RYT500)修了
Yoga ED認定チルドレンヨガティーチャー(RCYT)修了
チャック&マティ ティーチャートレーニング修了
マティエズラティ ティーチャートレーニングⅠ&Ⅱ修了
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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