吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
私たちのヨガスタジオでRenee先生にクラスを開催していただくことになりました！
10/20（月）初クラスです！ご参加お待ちしております
Renee先生
【プロフィール】
Renee
Renee began her yoga journey back in the summer before beginning high school when she cracked open an old yoga book made in the 70’s that she found in a used bookstore. From there, she developed a strong at home practice using what she learned from a variety of yoga books and videos since at that time there weren’t hardly any yoga studios even open. She had always had a keen interest to teach yoga, and finally began pursuing it whole-heartedly. Her classes are fun and challenging for beginners and advanced practitioners alike. She is very interested in exploring and linking the practice with teachings from Patanjali’s Yoga Sutras, in particular. She is looking forward to sharing this beautiful practice with you and hopefully sparking inspiration and joy in your own practice and daily life.
レニがヨガの魅力にはまったのは、高校入学前の夏のことでした。古本屋で見つけた1970年代の古いヨガの本を開いたのがきっかけです。当時はヨガスタジオすらほとんど存在しなかったため、彼女は様々なヨガの本やビデオから学んだ知識を基に、自宅で練習を重ねていきました。以前からヨガを教えることに強い関心を持っていた彼女は、ついにその道を本格的に歩み始めたのです。彼女のクラスは初心者から上級者まで、楽しく挑戦しがいのある内容です。特にパタンジャリの『ヨーガ・スートラ』の教えと実践を結びつけ探求することに強い関心を持っています。この美しい実践を皆さんと共有し、皆さんの練習や日常生活にインスピレーションと喜びのきっかけを届けられることを楽しみにしています。
ヴィンヤサヨガ
Renee先生
【クラス開催予定】
【ヴィンヤサヨガ】
2025年10月20日（月）11:00-12:15 初クラス！
2025年10月27日（月）11:00-12:15
【クラス内容】
Vinyasa Flow:
Vinyasa Flow is a moving meditation that helps foster strength, balance, and fluidity to link the body, mind, and soul. It is a fast-paced and invigorating class balanced with some deeper, longer holds. The sequence will combine classical yoga poses with a few creative variations which will allow you to move your body in all directions and prepare for the peak pose. Each pose will be linked to your breath with an added focus on safety and alignment. The majority of the class will be taught in English with some bilingual cueing as needed. Beginners to advanced practitioners are welcome to join this class. We look forward to seeing you on the mat!
ヴィンヤサヨガは、身体と心と心を結びつける強さ、バランス、流動性を育む動く瞑想です
テンポの速い活気あるクラスでありながら、深く長いポーズの保持でバランスを取ります
古典的なヨガのポーズに創造的なバリエーションを加えたシークエンスで、あらゆる方向へ身体を動かし、ピークポーズへの準備を整えます。各ポーズは呼吸と連動し、安全性とアライメントに重点を置きます
クラスは主に英語で進行しますが、必要に応じてバイリンガルの指示も行います。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。マットの上でお会いできるのを楽しみにしております！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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