New instructor, Kao, she will be teaching MINDFULNESS yoga classes.

吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です

私たちのヨガスタジオで、Kao先生にクラスを開催していただくことになりました！

初クラスは3/14(土）です　ご参加お待ちしております

Kao先生

【プロフィール】

Kao(田中かほる）

ヨガを始めて、知らず知らずのうちに奥歯を噛み締め、全身に力が入っていたことに気が付きました
ヨガの時間でその緊張がほどけ、からだも心も整っていく感覚が好きに
クラスでは心地よく整っていく時間を、皆さんと分かち合えるのを、大切にしています

マインドフルネス ヨガ　

Kao先生＠マインドフルネス ヨガ

【クラス開催予定】

2026年3月14日（土）14:30～
毎週土曜日 14:30～

【クラス内容】

マインドフルネスヨガ
呼吸や身体の感覚とのつながりを大切にし
内側を整えることを目指していきます
アーサナは、静止したアーサナのなかで観察することで、落ち着きや静けさをみていきます
クラスでは心地よく整っていく時間を、皆さんと分かち合えるのを、大切にしています

【お値段】

ドロップイン　1,500円　
チケットでもご参加いただけます

クラスへの参加のご予約は、こちらから

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スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。