吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
＠Yoga Studioの2021年5月のクラススケジュールのお知らせいたします。
ここでは、ミキ先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。ミキ先生のヨガクラスは、毎週木曜日の13:00～の定期クラスがございます。
GW特別企画・5月3日は、スペシャル企画☆GW特別企画☆ミキ先生＠骨盤のためのヨガのクラスがございます。
ミキ先生のクラスの予約はこちらから！！
スペシャル企画
☆GW特別企画☆ミキ先生＠骨盤のためのヨガ
【クラス内容】
呼吸と骨盤底筋は深く関わっています。単に骨盤底筋を締めるのではなく、呼吸と骨盤底筋、コアと言われる部分が連動して動くことを体感していきます。
骨盤底筋に負荷をかける事なく強化、緩められることが大事です。アーサナの中で鍛えること、緩めることを意識して練習します。年令に関係なく全ての女性にお勧めしたい内容です。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
毎週木曜日の13:00～ 開催の定期クラスです
ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習 -All Level- ～木曜日～
こちらのクラスは、5月6日・5月13日・5月20日・5月27日の4回の開催がございます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
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