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Miki’s Yoga Classes in May 2021 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!

@Yoga Studioの2021年5月のクラススケジュールのお知らせいたします。

ここでは、ミキ先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。ミキ先生のヨガクラスは、毎週木曜日の13:00~の定期クラスがございます。

GW特別企画・5月3日は、スペシャル企画☆GW特別企画☆ミキ先生@骨盤のためのヨガのクラスがございます。 

ミキ先生のクラスの予約はこちらから!!

スペシャル企画

☆GW特別企画☆ミキ先生@骨盤のためのヨガ 

【クラス内容】

呼吸と骨盤底筋は深く関わっています。単に骨盤底筋を締めるのではなく、呼吸と骨盤底筋、コアと言われる部分が連動して動くことを体感していきます。

骨盤底筋に負荷をかける事なく強化、緩められることが大事です。アーサナの中で鍛えること、緩めることを意識して練習します。年令に関係なく全ての女性にお勧めしたい内容です。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週木曜日の13:00~ 開催の定期クラスです

ミキ先生@基礎となるアーサナの練習 -All Level- ~木曜日~

こちらのクラスは、5月6日・5月13日・5月20日・5月27日の4回の開催がございます。

椅子先生は、厳しいです!逃げられない!!優しく厳しくサポートしてくれます。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

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