吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
五反田スタジオ、2/11祝日のクラスのご紹介です
ドミニカ先生の特別クラスの開催もあります ご参加お待ちしております！
Class on February 11, 2026
☆2026年2月11日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Beneath the Surface Going Deep All Level～水曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
Start at 9:00, Feb. 11, 2026
- 2026年2月11日（水）9:00～
【クラス内容】
Beneath the Surface（ビニース・ザ・サーフェス） 深く入る／深まりへ All Level
「Beneath the Surface」は、動きをゆるめ、内側に意識を向けながら、ヨガを通して自分自身とより深くつながる時間へとご案内します。
このクラスでは、ポーズの練習だけにとどまらず、ヨガの実践がもたらすより深い気づきや内省、そして個人的な成長を穏やかに探っていきます。
練習はアーサナ（ポーズ）から始まり、呼吸法（プラーナーヤーマ）、そして瞑想（ディヤーナ）へと続きます。身体・呼吸・意識を統合することで、今この瞬間への集中、明晰さ、そして内なるつながりを育む体験を創り出します。
Beneath the Surface Going Deep All Level
Beneath the Surface invites you to slow down, listen more deeply, and engage with yoga as a way to reconnect with yourself.
These 2 Special classes offer an opportunity to explore the deeper layers of practice, supporting greater understanding, reflection, and personal growth beyond movement alone.
Beginning with āsana, the practice continues with breath awareness (prāṇāyāma) and concludes with meditation (dhyāna), creating an integrated experience that cultivates presence, clarity, and a sense of inner connection.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
Class fee 4,000yen
Drop-in only.
クラスへの参加のご予約は、こちら
【Special Price】aoba先生＠ハタヨガ～水曜日☆atYOGA吉祥寺
【クラス開催予定】
Start at 11:45, Feb. 11, 2026
- 2026年2月11日（水）11:45～
【クラス内容】
このクラスでは、その日のテーマに向かって立位のアーサナをメインに
動いていきます
身体を動かしてから、クラスの後半ではシャヴァーサナに向けて、ゆっくりと動いていきます
動いた後の、すっきりとし、身体と心が軽くなる感覚を味わえるようにリードしていきます 一緒に体を動かしてゆきましょう
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
【Special Price】ゆりこ先生＠ハタヨガ ～水曜日☆atYOGA吉祥寺
【クラス開催予定】
Start at 14:00, Feb. 11, 2026
2026年2月11日（水）14:00～
【クラス内容】
このクラスでは、メインとなるピークポーズにむけて
ゆっくりとカラダをほぐしながら準備し、気持ちよくアーサナ（ポーズ）をとっていきます
動いた後は、 静かなお休みのアーサナ（ポーズ）からシャヴァーサナで ゆっくりとした時間を
「満ち足りた時間」を感じていただけるよう、心を込めています
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
タマミ先生＠ベーシック１/２～水曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
Start at 19:30, Feb. 11, 2026
2026年2月11日（水）19:30～
【クラス内容】
このクラスは、ヨガ未経験者や初心者から経験者まで幅広くフォローしていただけるクラスです。
タマミ先生のスタジオクラス！！
立位、座位、後屈の基本のアーナサ中心に発展したアーナサも取り入れて行われるベーシック1/2です。
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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【お問い合わせ】
お問い合わせは、 info@at-yoga.net までメール、または、LINE＠てご連絡ください。
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