執筆者 goldcgogo | 2023-12-04 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】が土曜日にもクラスを担当してくださります 平日でクラスにご参加できなかったかた、ぜひ！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
執筆者 goldcgogo | 2023-12-03 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ito先生のハタヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ito先生＠ハタヨガ ito先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 11:00～ 【クラス内容】 クラスの中でとりあげるアーサナ（ポーズ）数も控えめで、丁寧にゆっくりと行います。体力に自信のない方でも、基本のアーサナ（ポーズ）などを説明とともに丁寧に紹介していきます...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-28 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ Yuki先生【ハタヨガ】クラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yuki先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 10:00～ 【クラス内容】 季節によって、むくみが気になったり、代謝が落ちているなど、心身の滞りを感じたことはありませんか？ このクラスでは基本的なアーサナを通して、呼吸と経絡を意識しながら老廃物の排出を促し、心とからだをクリアにすることを練習していきます ヨガが初めての方にもおすすめです...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-25 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでKaneko先生のクラスのご紹介です！ ハタヨガ&リストラティブヨガ Kanako先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ 【クラス開催予定】 2023年12月17日（日）14:30～ 【クラス内容】 クラスの前半ではヨガの基本的なポーズや太陽礼拝を行い、無理のない範囲で呼吸に合わせながら身体を動かしていきます...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-22 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでChiyo先生にクラスを開催していただくことになりました！ Chiyo先生 【プロフィール】 Chiyo 会社員時代、肩こり、坐骨神経痛、また自律神経の乱れに悩む毎日。そんな時、ヨガをはじめたことによりその症状が改善し、その体験からヨガを深めたいと思いTT講座を受講。...
執筆者 goldcgogo | 2023-11-22 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Sao先生にオンラインクラスで【リストラティブヨガ】を開催していただくことになりました！ Sao先生 【プロフィール】 Sao PMSに苦しみ、様々な対処法やケア法を模索する中でヨガと出逢う。それ以来、心と身体の不調を取り除くことや癒やしを学び続け、老若男女問わず、心と身体に調和をもたらすヨガを伝えることに尽力している。 【資格】 全米ヨガアライアンス認定RYT200Restorative Yoga TTC (Leza...
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