Join us on Feb 23rd at @Yoga Studio Kichijoji.

02-16-2026

＠Yoga Studio お知らせ

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
吉祥寺スタジオ、2/13祝日のクラスのご紹介です
Renee先生のクラスも！
みなさまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております！

Class on February 23, 2026
☆2026年2月23日☆開催クラス

〇Special Class〇ドミニカ先生＠Beneath the Surface : Even Deeper Level: Basic 2～月曜日☆atYOGA吉祥寺☆
　

【クラス開催予定】

Starts at 9:00, Feb. 23, 2026

2026年2月23日（月）9:00～

【クラス内容】

Beneath the Surface（ビニース・ザ・サーフェス）さらに深くベル：ベーシック２

「Beneath the Surface」は、動きをゆるめ、内側に意識を向けながら、ヨガを通して自分自身とより深くつながる時間へとご案内します。

このクラスでは、ポーズの練習だけにとどまらず、ヨガの実践がもたらすより深い気づきや内省、そして個人的な成長を穏やかに探っていきます。

練習はアーサナ（ポーズ）から始まり、呼吸法（プラーナーヤーマ）、そして瞑想（ディヤーナ）へと続きます。身体・呼吸・意識を統合することで、今この瞬間への集中、明晰さ、そして内なるつながりを育む体験を創り出します。

Beneath the Surface : Even Deeper Level: Basic 2

Beneath the Surface invites you to slow down, listen more deeply, and engage with yoga as a way to reconnect with yourself.

These 2 Special classes offer an opportunity to explore the deeper layers of practice, supporting greater understanding, reflection, and personal growth beyond movement alone.

Beginning with āsana, the practice continues with breath awareness (prāṇāyāma) and concludes with meditation (dhyāna), creating an integrated experience that cultivates presence, clarity, and a sense of inner connection.

【お値段】

ドロップイン　4,000円　
このクラスは、ドロップインのみの参加となります。

Class fee 4,000yen
Drop-in only.

クラスへの参加のご予約は、こちら

◆Special Class◆Renee先生＠ヴィンヤサヨガ　～月曜日☆atYOGA吉祥寺☆
　

【クラス開催予定】

Starts at 11:30, Feb. 23, 2026

2026年2月23日（月）11:45～

【クラス内容】

Vinyasa Flow is a moving meditation that helps foster strength, balance, and fluidity to link the body, mind, and soul. It is a fast-paced and invigorating class balanced with some deeper, longer holds. The sequence will combine classical yoga poses with a few creative variations which will allow you to move your body in all directions and prepare for the peak pose. Each pose will be linked to your breath with an added focus on safety and alignment. The majority of the class will be taught in English with some bilingual cueing as needed. Beginners to advanced practitioners are welcome to join this class. We look forward to seeing you on the mat!

ヴィンヤサヨガは、身体と心と心を結びつける強さ、バランス、流動性を育む動く瞑想です

テンポの速い活気あるクラスでありながら、深く長いポーズの保持でバランスを取ります

古典的なヨガのポーズに創造的なバリエーションを加えたシークエンスで、あらゆる方向へ身体を動かし、ピークポーズへの準備を整えます。各ポーズは呼吸と連動し、安全性とアライメントに重点を置きます

クラスは主に英語で進行しますが、必要に応じてバイリンガルの指示も行います。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。マットの上でお会いできるのを楽しみにしております！

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます

クラスへの参加のご予約は、こちらから