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Miki’s Yoga Classes in March 2021 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!@Yoga Studioの2021年3月のクラススケジュールのお知らせいたします。

ここでは、ミキ先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。

ミキ先生のヨガクラスは、毎週木曜日の13:00~の定期クラスがございます。またスペシャル企画の予定がございます。公開まで楽しみにお待ちください。

ミキ先生のクラスの予約はこちらから!!

スペシャル企画

☆女性限定☆ ミキ先生@骨盤のためのヨガ

クラスは、2021年3月14日 13:30~ 開催です。

年令に関係なく全ての女性にオススメ!!

呼吸と骨盤底筋は深く関わっています。単に骨盤底筋を締めるのではなく、呼吸と骨盤底筋、コアと言われる部分が連動して動くことを体感していきます。骨盤底筋に負荷をかける事なく強化、緩められることが大事です。アーサナの中で鍛えること、緩めることを意識して練習するクラスです。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週木曜日の13:00~ 開催の定期クラスです

ミキ先生@はじめてのヨガ ~木曜日~

こちらのクラスは、3月4日・3月11日・3月18日・3月25日の4回の開催がございます。

ヨガは、初めての方、スタジオやスポーツジムなど足が遠のいてしまっていて久しぶりにヨガをする方、体が硬くうまくできない方、こんな方にもオススメのクラスです。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

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