☆NEW☆ Pilates Classes in April 2021 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です。＠Yoga Studioの2021年4月のクラススケジュールのお知らせいたします。

2021年4月よりオープンする新しいクラスのお知らせ！【ピラティス＆コンディショニング】！！担当インストラクターは、トモヒロ先生です。

ピラティス＆コンディショニング　ALL LEVEL

毎週水曜日9:15～の定期開催のピラティスのクラスです。

☆☆　お試し価格の1,500円！！ぜひこの機会にお試しください！！！

【クラス内容】

【ピラティス】は、ヨガと比べると”動く”要素が多いのが特徴で、姿勢の改善やインナーマッスルの強化に効果が期待できます。このクラスでは、60分のピラティスに15分程度のコンディショニングの要素を加えておこないます。ヨガの人にはとても役立つと思いこのクラスの提供をしております。ヨガで言う「バンダ」の理解が深まります。

「ピラティス」は、ドイツ人ジョセフ・ピラティス氏によって考案されたエクササイズ体系です。
リハビリを目的として開発された背景があり、人間が本来持っている機能を正常化させる解剖学的なアプローチをします。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

是非、私たちのスタジオのクラスにご参加いただければと思います。

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

トモヒロ先生（辻本　智弘先生）

◎プロフィール

幼少より「身体」や「動き」について関心が高く、カンフー映画が大好きな少年でした。

学生時代にはダンスに熱中（バレエ、コンテンポラリー、モダン、アフリカン、タップ、サルサ、ヒップホップなど）、その後ダンスのトレーニングの一環として始めたヨガに傾倒。

システムエンジニアからインストラクターに転身後もピラティスやフランクリンメソッドなど学びの幅を広げてきました。これらの経験を活かし、枠にとらわれることなく、柔軟かつ本質が伝わるようなレッスンをお届けしたいと思っています☆

◎資格

• 全米ヨガアライアンス（RYT-200）
• BASI Comprehensive
• Franklin Method Educator Level3