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Mutsuko’s Yoga Classes in January 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!
@Yoga Studioの2022年1月のクラススケジュールのお知らせいたします。
ここでは、ムツコ(鳥井むつ子)先生のヨガクラスのスケジュールをご案内しております。

オープンクラスは、毎週金曜日の10:30~、毎週土曜日の10:00~、毎週日曜日の15:30~、の3つの定期クラスがあります。

〇新春特別〇クラス!2022年1月3日、 1月22日 、 1月29日 とスペシャルクラスも盛りだくさん!

シリーズクラスも毎週木曜日に開催です。

シリーズクラスについて、詳しくはこちらから

Mutsuko’s Yoga Series Classes in January 2022 at @Yoga Studio in Kichijoji.

ムツコ先生のクラスの予約はこちらから!!

Class on January 3, 2022
☆2022年1月3日☆開催クラス

〇新春特別〇ムツコ先生@おなか・腰のためのヨガ

【クラス開催予定】

Start at 10:00, Jan. 3, 2022
  • 2022年1月3日(月)10:00~

【クラス内容】

新春特別クラス 2022年一番!

★おなか・腰のためのヨガ★

腰、お腹周りの強化と安定を学びます。身体の中心、体幹を意識して、安定した身体を作りましょう。

スッキリ&どっしりの2022年になりますように!!
初心者の方も参加できます。

【お値段】

ドロップイン 3,000円 
チケットでもご参加いただけます。

 

クラスへの参加のご予約は、こちらから

Class on January 22, 2022
☆2022年1月22日☆開催クラス

〇新春特別〇ムツコ先生@ロープクルンタ(ロープを使ったヨガ)

【クラス開催予定】

Start at 12:00, Jan. 22, 2022
  • 2022年1月22日(土)12:00~

 

【クラス内容】

ロープは他の道具と一緒で、気付きにくい身体の部位を目覚めさせて、アサナ(ポーズ)を深める道具の一つです。

例えば、立位トリコナアサナの後ろ脚にロープかけて、踏ん張りを作る。

ロープにぶら下がり逆立ちのアサナに慣れる&リラックスする等、実際に体験してみてくださいね。

クラス参加の皆様がロープをしっかり使えるように、定員を少なくしております。

※クラス参加特典
その日に3回チケット購入であれば、お買い得に
通常:8,000円 → 6,600円

 

【お値段】

ドロップイン 3,000円 
チケットでもご参加いただけます。

 

クラスへの参加のご予約は、こちらから

Class on January 29, 2022
☆2022年1月29日☆開催クラス

〇新春特別〇ムツコ先生@初めてのヨガ・初心者の方に!

【クラス開催予定】

Start at 12:00, Jan. 29, 2022
  • 2022年1月29日(土)12:00~

 

【クラス内容】

基本の立ち方、腕の伸ばし方、脚の使い方、道具の使い方、アライメントベースのヨガの基本を丁寧にお伝えします。

アライメントとは、正しい姿勢と訳されています。ご自分の正しい姿勢を見つけて、ご自分の生活に活かせますように。

※クラス参加特典
その日に3回チケット購入であれば、お買い得に
通常:8,000円 → 6,600円

【お値段】

ドロップイン 1,000円 
チケットでもご参加いただけます。

 

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週金曜日の10:30~ 開催の定期クラスです

ムツコ先生@ゆったりヨガ ~金曜日~

【クラス開催予定】

Every Friday classes at 10:30, Jan. 7, 14, 21, 28, 2022
  • 2022年1月7日(金)10:30~
  • 2022年1月14日(金)10:30~
  • 2022年1月21日(金)10:30~
  • 2022年1月28日(金)10:30~

【クラス内容】

ゆったりとしたペースで進むヨガのクラスです。ゆっくりとヨガを楽しみください。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週土曜日の10:00~ 開催の定期クラスです

ムツコ先生@ベーシック1/2 ~土曜日~

【クラス開催予定】

Every Saturday classes at 10:00, Jan. 8, 15, 22, 29, 2022
  • 2022年1月8日(土)10:00~
  • 2022年1月15日(土)10:00~
  • 2022年1月22日(土)10:00~
  • 2022年1月29日(土)10:00~

【クラス内容】

きっちりしっかりのヨガクラス!!

一つ一つのポーズを大切にしっかり学んでいきましょう!
ベーシック1からベーシック2まで、幅広く対応させていただきます。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

毎週日曜日の15:30~ 開催のクラスです

ムツコ先生@ディープリラックス・ヨガ (Deep Relax Yoga)~日曜日~ ディープリラックス・ヨガで脱力を極めよう♪

【クラス開催予定】

Start at 15:30, Jan. 9, 16, 23, 30, 2022
  • 2022年1月9日(日)15:30~
  • 2022年1月16日(日)15:30~
  • 2022年1月23日(日)15:30~
  • 2022年1月30日(日)15:30~

【クラス内容】

難しいといわれる脱力を極める【ディープリラックス・ヨガ】のクラス。

ヨガで1週間の疲れをすべて吹き飛ばしましょう!

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

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