Sayaka’s Yoga Classes in April 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！

サヤカ先生は、余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラスです！

サヤカ先生、ハタヨガのクラス
4月、金曜日にもクラスの開催があります！

サヤカ先生＠ハタヨガ

【クラス開催予定】

• 2023年4月14日（金）13:00～
• 2023年4月21日（金）13:00～
• 2023年4月28日（金）13:00～

【クラス内容】

余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス

前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます

正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます

呼吸と動きを融合させ流れるように動くフローパートではエネルギーの巡りや心の静まりを体感していきます

ヨガ初心者の方や体力に自信のない方にもご参加頂けるクラスです。基礎体力、スタミナ、集中力を身につけます！！

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます。

クラスへの参加のご予約は、こちらから

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。