NOB’s Yoga Classes in June 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
月に一度のNOB先生 の特別クラス
今回のテーマは　【肩甲骨】です　
スタジオでNOB先生と一緒に練習しましょう！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

Class on June 17, 2023
☆2023年6月10日☆開催クラス

◆Special Class◆NOB先生＠アライメント調整ヨガ(肩甲骨)　　

【クラス開催予定】

Start at 17:00, June. 17, 2023

• 2023年6月10日（土）17:00～

 

【クラス内容】

上半身を支える「肩甲骨」

肩甲骨の動きが上半身のバランスや 姿勢を左右します
その周りの筋肉の使い方を理解して
安定した上半身により、アームバランスポーズをとってみましょう！
さらにしなやかな上半身の動きで、ヴィンヤサにも取り入れていきます

肩や首の力が抜けない、呼吸が苦しい
痛みを感じるなど、お悩みのあるかた

ビギナーの方にもわかりやすく説明しますので
ぜひご参加ください！
日常の姿勢改善にも役立ちます

【お値段】

ドロップイン　４,000円　
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります

クラスへの参加のご予約は、こちらから

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！