執筆者 atYOGA | 2023-08-03 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です アキ先生 のリストラティブヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ アキ先生＠リストラティブヨガ アキ先生＠リストラティブヨガ毎週日曜日 15:30～ 【クラス内容】 リストラティブヨガとは、ボルスターやベルト、ブロックなどのプロップスを使い、アーサナを長めにホールドすることによって、心とカラダを深くリラックスさせる練習です アクティブなプラクティスとのバランスを取るのにも役立ちます...
執筆者 atYOGA | 2023-07-26 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生のハタヨガ 筋膜リリースのクラスのご紹介です はじめに筋膜リリースで身体を調整し、ヨガのプラクティスへ いつもと違う感覚を楽しんでください！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年7月29日（土）14:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-06-17 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クラスのはじめに筋膜リリースで身体を調整し、ヨガのプラクティスへ いつもと違う感覚を楽しんでください！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年7月29日（土）14:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-06-07 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！月に一度のNOB先生 の特別クラス今回のテーマは 【肩甲骨】です スタジオでNOB先生と一緒に練習しましょう！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on June 17, 2023 ☆2023年6月10日☆開催クラス ◆Special Class◆NOB先生＠アライメント調整ヨガ(肩甲骨) 【クラス開催予定】 Start at 17:00, June. 17, 2023 2023年6月10日（土）17:00～...
執筆者 atYOGA | 2023-06-02 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です タマミ先生 の【ベーシック１/２】をご紹介します！ タマミ先生＠ ベーシック１/２ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 19:30～ 【クラス内容】 このクラスは、ヨガ未経験者や初心者から経験者まで幅広くフォローしていただけるクラスです。 タマミ先生のスタジオクラス！！ ヨガですっきりして1週間の後半を乗り切ろう！！！ 立位、座位、後屈の基本のアーナサ中心に発展したアーナサも取り入れて行われるベーシック1/2です。 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2023-05-27 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 始めに筋膜リリースで身体の調整をした後、ヨガのプラクティスを行うと、いつもと違う感覚が！ サヤカ先生と練習しましょう ※このクラス参加者には、ノベルティををプレゼント！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年6月17日（土）12:30～ 【クラス内容】...
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