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Mine’s Yoga Classes in July 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ@Yoga Studio(アットヨガスタジオ)の広報担当です!

ここでは、ミネ先生 の特別クラス【ヒーリング・ヨガ】のお知らせです

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長!

Class on July 1, 2023
☆2023年7月1日☆開催クラス

ミネ先生@ヒーリング・ヨガ

【クラス開催予定】
Start at 14:30, Jul. 1, 2023

【クラス内容】

ゆっくりとした動きで呼吸と共に、ご自分の内側深くへ繋がるための瞑想的なヨガのクラスです
難しいアーサナ(ポーズ)はありません

目を閉じて心地よさを感じながら身体を緩め、呼吸を深め、忙しい心を鎮めて深いリラクゼーションへと導いて行きます

このクラスではポーズだけでなく、呼吸法、瞑想、マントラ(音)、ヨガ哲学、参加者の状態に合わせてヨガセラピーやセルフケアなども行います

ストレスマネジメントや、良質な睡眠へのサポートにも役立つ練習法です

☆初心者から経験者までオールレベルのクラスです。
☆汗をかきながらポーズを行うクラスではありませんので、長袖で温かい服装でご参加ください。

【お値段】

ドロップイン 3,000円 
チケットでもご参加いただけます。

クラスへの参加のご予約は、こちらから


ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長!

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。

By atYOGA

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