吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
Nao先生 【ハタヨガ】をご紹介します！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Nao先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ Hatha Yoga & Restorative Yoga
【クラス開催予定】
2024年12月22日（金）
【クラス内容】
このクラスでは、ヨガの基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていきます
ヨガが初めての方も、いつも練習している方も、身体への意識と気づきを深められるクラスになるよう心掛けています
また、最後のリラクゼーションの時間を長めに取り、「静」と「動」どちらも味わいた方におすすめです
Hatha Yoga
This class focuses on basic poses of yoga and synchronizing slow movements and breathing techniques. Whether you are new to Yoga or regular practitioner, this class is good for all levels, aiming at deepening your awareness of your body. With a long relaxation pose at the end of the class, you can enjoy both “stillness” and “movement”.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
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予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
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