五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ドミニカ先生の7月の特別クラスのご紹介です！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Class on July 6, 2024
☆2024年7月6日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Hips and Glutes～土曜日
【クラス開催予定】
2024年7月6日（土）17:30～
【クラス内容】
このクラスでは、臀部と大臀筋をしっかりと動かし、ストレッチし、緊張をほぐすポーズを中心に行ないます
This class sequence will concentrate on poses that strengthen, stretch, and release tension in your hips and glutes.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on July 13, 2024
☆2024年7月13日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠ Bhakti Yoga- to free your heart All Level～土曜日
【クラス開催予定】
2024年7月13日（土）17:30～
【クラス内容】
不調は身体に現れて初めて認識されるかもしれませんが、ヨギーはその源がまずマインドとハートにあることを知っていました。
ハタ・ヨガのプラクティスと教えの大半は、心の健やかさと内なるスピリットのつながりの重要性を取り上げています。この楽しいクラスでは、新しいハタ・ヨガと伝統的なハタ・ヨガのプラクティスとテクニックを融合させ、マインドに役立ち、ハートを開くことを目指します。2024年に向けて、古い思い込みから一歩踏み出し、内なる自己や他者とのつながりをより楽しく開いていくために、この楽しいアプローチに参加してみませんか？
初心者歓迎！
Dis-ease may first be acknowledged when it manifests in the body, but yogi’s knew its origin began in the mind and heart first.
The majority of hatha yoga practices and teachings address the health of the mind and the importance of our inner spirit connection, This fun class program will blend new and traditional hatha yoga practices and techniques to benefit the mind and open our heart. Join us in this fun approach to step out of old conditionings and open up to a more joyful connection with our inner self and with others for 2024.
ALL LEVEL- Beginners welcome!
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on July 15, 2024
☆2024年7月15日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Spiraling and extending ～月曜日
【クラス開催予定】
2024年7月15日（月）9:00～
【クラス内容】
前屈とツイストでエネルギーを動かすという方法。ねじりのポーズと前屈に焦点をあてたシークエンスで、背骨を活性化し、内臓を刺激し、身体、マインド、スピリットを整えます
The art of moving energy in forward bends and twists. A sequence focusing on twisting poses and forward bends to invigorate the spine, massage the organs and align your body, mind and spirit.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on July 20, 2024
☆2024年7月20日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Summer Cool Down～土曜日
【クラス開催予定】
2024年7月20日（月）17:30～
【クラス内容】
ゆったりとした動き、サポートされたアーサナ（ポーズ）、内側に向かうプラクティスで、静けさと活力を取り戻しましょう
Embrace tranquility and rejuvenation with a sequence of gentle movements, supported postures and inward practices that will leave you refreshed and invigorated.
Bhakti Yoga ( description as usual)
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
0コメント