五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
ドミニカ先生の1月の特別クラスのご紹介です！
ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！
Class on January 4, 2025
☆2025年1月4日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠New Year Alignment: From Tadasana to Savasana ～土曜日
【クラス開催予定】
2025年1月4日（土）9:00～
【クラス内容】
新しい年の始まりは、ライトオンヨガの教えにインスパイアされた、アライメントに基づいた楽しくて丁寧なヨガクラスから始めましょう!
タダーサナ（山のポーズ）からサバーサナ（屍のポーズ）まで、アライメントの重要なポイントや より成長するためのポイントに焦点を当てながら、できるだけ多くのポーズを体験していきます
このクラスは、これからの1年でどのポーズや 練習に集中すべきかを発見し、練習を深め、強さ、柔軟性、バランスを身につけるための方法を身につけることを目的としていま す
Kickstart your new year with a fun and thoughtful alignment-based yoga class, inspired by the teachings of Light on Yoga. We’ll experience as many poses as possible from Tadasana (Mountain Pose) to Savasana (Corpse Pose) focusing on key points of alignment and areas for personal growth. This class is designed to help you discover which poses and practices to focus on in the year ahead, providing you with the tools to deepen your practice and build strength, flexibility, and balance.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 13, 2025
☆2025年1月13日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Winter Reboot: Align, Stretch, & Energize ～月曜日
【クラス開催予定】
2025年1月13日（月）9:00～
【クラス内容】
ALL Level
冬のこわばりをこのゆるやかなマインドフル・アライメント・フローのクラスで振り払いましょう!
関節のコリやむくみをほぐし、首、肩、胸、背中の筋肉をほぐし、血行をよくし、リフレッシュさせましょう
楽しく遊びながら、身体が温まり、ストレッチされ、リフレッシュされます。
Come shake off the winter stiffness with this gentle mindful alignment flow class. We’ll target sore joints and tight muscles in the neck, shoulders, chest and back, boosting circulation and refreshing your energy. Enjoy a playful practice that leaves you feeling warm, stretched, and revitalized.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 18, 2025
☆2025年1月18日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Yoga with Rope Wall(ロープを使ったヨガ）～土曜日
【クラス開催予定】
2025年1月18日（土）18:00～
【クラス内容】
このクラスでは、ロープを使って胸、腰、背中を開く様々なポーズを練習し、強化し、アプローチすることに重点を置きます
This class will focus on using ropes to educate, intensify and access a variety of poses to open the chest, hips and back.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
Class on January 25, 2025
☆2025年1月25日☆開催クラス
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Refresh and Restore ～土曜日
【クラス開催予定】
2025年1月25日（土）18:00～
【クラス内容】
ゆったりとした動き、サポートされたアーサナ（ポーズ）、内側に向かうプラクティスで、静けさと活力を取り戻しましょう
Embrace tranquility and rejuvenation with a sequence of gentle movements, supported postures and inward practices that will leave you refreshed and invigorated.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
スタジオクラスのご予約について
予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。
お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。
クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。
0コメント