執筆者 atYOGA | 2023-09-30 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です アキ先生 のハタヨガのクラスが10月15日からスタート！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ アキ先生＠ハタヨガ アキ先生＠ハタヨガ毎週日曜日 10:00～ 【クラス内容】 アライメントを重視したハタ・ヨガクラスです アーサナ（ポーズ）をより深く理解するために、ポーズを掘り下げて練習します 必要なアライメントや動き、どこの筋肉をどう使えばいいのかを学び、そこからより安全で効果的なポーズの取り方を頭と体で理解するようにしていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-09-29 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生 【プロフィール】 サヤカ...
執筆者 atYOGA | 2023-09-28 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでKaneko先生にクラスを開催していただくことになりました！ Kanako先生 【プロフィール】 Kanako 学生時代に身体表現に触れる中で「身体が持つ魅力」について興味を抱き、同時期にヨガと出会う。当時はトレーニング要素を重視していたが、社会人になりヨガから離れた状態でストレスと対峙したことで、心身の健康に与えるヨガの素晴らしさに改めて気付く。...
執筆者 atYOGA | 2023-09-27 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kota先生の【肩甲骨&股関節フロー】のご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー 【クラス開催予定】 毎週月曜日 10:00～ 毎週金曜日 13:00～ 【クラス内容】 肩甲骨と股関節を中心に、全身をダイナミックに動かしながら柔軟性と筋力の両方を養っていくクラスです テーマになるアーサナ（ポーズ）、姿勢に必要な筋肉と関節の動かし方をお伝えしてからクラスに入っていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-09-26 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Chisaka先生 の【 陰陽ヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ CHISAKA先生＠ 陰陽ヨガ 【クラス開催予定】 毎週火曜日 19:00～ 【クラス内容】 私達は「陰」と「陽」という対立した2つの気質をコントロールしながら健康を維持しています心身の不調を感じる事の多い現代人にとり「陰と陽」のバランスを整えていく事で豊かな生活を営むことに繋がります...
執筆者 atYOGA | 2023-09-25 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田ののヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ミネ先生の無料△Online Class▽マントラ チャンティング（Mantra Chanting）のご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ゆっくりとした動きで呼吸と共にご自分の内側深くへ繋がるための瞑想的なヨガのクラス 無料△Online Class▽ミネ先生＠マントラ チャンティング（Mantra Chanting） 【クラス開催予定】 2023年10月7日（土）9:00～ 2023年10月21日（土）9:00～...
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