執筆者 atYOGA | 2023-10-24 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ハタヨガ サヤカ先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 10:30ー12:00 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-10-23 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Mayo先生【ハタヨガ】のクラスのご紹介です！ ハタヨガ Mayo先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 19:00-20:30 【クラス内容】 このクラスでは、アーサナでカラダを動かし、瞑想の土台となるリラックスした心身を準備し、瞑想の練習ををします 前半は、呼吸とともに気持ちよくアーサナをとっていきます後半は、瞑想をします。...
執筆者 atYOGA | 2023-10-22 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Mitsue先生が祭日に ヴィンヤサヨガ(Vinyasa yoga) のクラスを開催してくださります！ ヴィンヤサヨガ(Vinyasa yoga) Mitsue先生＠ ヴィンヤサヨガ(Vinyasa yoga) 【クラス開催予定】 2023年11月3日(金）14:00-15:15 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-10-21 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ Yuki先生【ハタヨガ】特別クラスのご紹介です 平日クラスYuki先生が祭日にクラスを開催してくださります！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yuki先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 2023年11月23日（木）12:30～ 【クラス内容】 季節によって、むくみが気になったり、代謝が落ちているなど、心身の滞りを感じたことはありませんか？...
執筆者 atYOGA | 2023-10-20 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Nao先生 【ハタヨガ Hatha Yoga】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Nao先生＠ハタヨガ Hatha Yoga 【クラス開催予定】 2023年10月27日（金）19:00- 【クラス内容】 このクラスでは、ヨガの基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていきます ヨガが初めての方も、いつも練習している方も、身体への意識と気づきを深められるクラスになるよう心掛けています...
執筆者 atYOGA | 2023-10-19 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ フミ先生のヴィンヤサヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ フミ先生＠ヴィンヤサヨガ フミ先生＠ヴィンヤサヨガ【クラス開催予定】毎週月曜日 18:30～ 【クラス内容】 ヴィンヤサヨガとは 太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
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