執筆者 atYOGA | 2025-09-27 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生が、特別クラス【アド・ムカ・ヴリクシャーサナ ― ピンチャマユラーサナ フォーカス】開催 ステップごとのアライメントのポイントと無理のない段階的な練習法で、強さ・バランス・自信を育みながら、活力に満ちた逆転のポーズを楽しく探求していきます。 ご参加お待ちしております ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Adho Mukha Vrksasana Pinchumayurasana Focus...
執筆者 atYOGA | 2025-09-25 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Reiko先生の10月のクラスのご紹介です！ ヴィンヤサヨガですっきりと ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Reiko先生＠ヴィンヤサヨガ 【クラス開催予定】 毎週金曜日 10:00～ 【クラス内容】 ヴィンヤサヨガとは太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
執筆者 atYOGA | 2025-09-18 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kanako先生のクラスのご紹介です ２時間たっぷりのハタヨガ&リストラティブヨガのクラスで 全身のばして、リラックス ハタヨガ&リストラティブヨガ Kanako先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ 【クラス開催予定】 2025年9月21日 （日）14:30～ 【クラス内容】 クラスの前半ではヨガの基本的なポーズや太陽礼拝を行い、無理のない範囲で呼吸に合わせながら身体を動かしていきます...
執筆者 atYOGA | 2025-09-17 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 9月23日（火）秋分の日 ドミニカ先生が特別クラスを開催 ご参加お待ちしております ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yoga with a Chair 〇Special Class〇ドミニカ先生＠Yoga with a Chair 【クラス開催予定】 2025年9月23日（火）9:00～ 【クラス内容】 ALL LEVEL ...
執筆者 atYOGA | 2025-09-14 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 三連休 最終日！ ドミニカ先生が、特別クラス【Backbends and Beyond 】開催 柔軟性と安定性の両方を養いながら、背骨の可能性を広げていきましょう! ご参加お待ちしております ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Backbends and Beyond 〇Special Class〇ドミニカ先生＠Backbends and Beyond ALL LEVEL 【クラス開催予定】...
執筆者 atYOGA | 2025-09-09 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の9月のクラスのご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30～ 毎週水曜日 9:30～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
最近のコメント