執筆者 atYOGA | 2023-04-18 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ゴールデンウィークに開催されますムツコ先生 の特別クラス【大人の女性のためのクラスー更年期やPMSを和らげるためのヨガー】をご紹介します！ Class on May 5, 2023☆2023年5月5日☆開催クラス ムツコ先生＠大人の女性のためのクラス(更年期やPMSを和らげるためのヨガ) 【クラス開催予定】 Start at 13:30, May. 5, 2023 2023年5月5日（金）13:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-15 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です フミ先生 のヴィンヤサヨガのクラスをご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ フミ先生＠ヴィンヤヨガ フミ先生＠ヴィンヤヨガ毎週土曜日 9:00～ 【クラス内容】 【4月テーマ】 「背中で手をつなぐポーズの土台を作ろう」 GWに手を背中側で結ぶポーズにチャレンジします。 基礎となる、足腰、体幹、ねじり、肩の動き、の練習をしていきましょう！...
執筆者 atYOGA | 2023-04-14 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クミコ先生 の【ベーシック２】クラスをご紹介します 自分にとっての「骨と関節の適切な配置」を意識しながら、様々なアーサナを丁寧に練習しましょう！ クミコ先生 【ベーシック２】 クミコ先生 【ベーシック２】 【クラス開催予定】 第二 日曜日 11:00- 第四 日曜日 11:00- 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズの練度を高め、後屈や逆転のポーズにも取組みます。...
執筆者 atYOGA | 2023-04-12 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です コミチ先生 のヴィンヤサヨガのクラスをご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ コミチ先生＠ヴィンヤヨガ コミチ先生＠ヴィンヤヨガ毎週水曜日 10:00～毎週金曜日 9:00～ 【クラス内容】 【4月テーマ】 背中の柔軟性を高めよう！背中を緩めて、気持ちよく立位バランスにチャレンジ 太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
執筆者 atYOGA | 2023-04-10 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ムツコ先生 の【大人の女性のためのクラス】のクラスをご紹介します！ ムツコ先生【大人の女性のためのクラス】 ムツコ先生【大人の女性のためのクラス】毎週金曜日 11:00～ 【クラス内容】 大人の女性のためのクラスです 体力に自信がない方、筋力がない方でも安心してご参加いただけます ヨガベルトやブロックなどの補助具を使いながら身体の可動域を広げていきます。一つひとつのアーサナを説明とともに、丁寧にゆっくりと行います...
執筆者 atYOGA | 2023-04-07 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ムツコ先生 のリストラティブヨガ（ディープリラックス・ヨガ ）のクラスをご紹介します！ ムツコ先生＠リストラティブヨガ（ディープリラックス・ヨガ ） ムツコ先生＠リストラティブヨガ（ディープリラックス・ヨガ ）毎週日曜日 15:30～ 【クラス内容】 体を緩ませ、リラックスしよう、難しいといわれる脱力も学びましょう！ 疲れているときこそ、体を丁寧に動かし、すっきりと 【お値段】 ドロップイン 3,000円 チケットでもご参加いただけます。...
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