執筆者 atYOGA | 2023-08-11 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ ここでは、ミネ先生 の特別クラス【はじめてのマントラ・チャンティング】のお知らせです ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 12, 2023☆2023年8月12日☆開催クラス ミネ先生＠はじめてのマントラ・チャンティング【クラス開催予定】Start at 12:30, Aug. 12, 2023 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-08-10 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kota先生【肩甲骨&股関節フロー】のクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー 【クラス開催予定】 2023年8月13日（日）17:30～ 【クラス内容】 肩甲骨と股関節を中心に、全身をダイナミックに動かしながら柔軟性と筋力の両方を養っていくクラスです...
執筆者 atYOGA | 2023-08-08 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 のハタヨガ（夏休み！お子様づれOK!)のクラスをご紹介します！ サヤカ先生＠ハタヨガ（夏休み！お子様づれOK!) サヤカ先生＠ハタヨガ（夏休み！お子様づれOK!)夏休み！お子様づれOKお子様、ヨガのクラスにご参加はプラス ワンコイン500円お子様、お連れ頂くだけの場合は無料※乳幼児のご参加控えてください 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
執筆者 atYOGA | 2023-08-07 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クミコ先生 の【ベーシック２】をご紹介します ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ 自分にとっての「骨と関節の適切な配置」を意識しながら様々なアーサナを丁寧に練習しましょう！ クミコ先生 【ベーシック２】 【クラス開催予定】 第二・第四 日曜日 11:00-12:30 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズの練度を高め、後屈や逆転のポーズにも取組みます。...
執筆者 atYOGA | 2023-08-06 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です タマミ先生 の8月の特別クラス【All Level】をご紹介します！ ◆Special Class◆タマミ先生＠ All Level 【クラス開催予定】 2023年8月12日（土）14:30～ 2023年8月26日（土）14:30～ 【クラス内容】 全レベル対応のクラスです。 初心者、経験者問わず運動不足解消、健康維持のためにもコツコツ続けられるクラスです！ 【お値段】 ドロップイン 3,000円 チケットでもご参加いただけます。...
執筆者 atYOGA | 2023-08-03 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です アキ先生 のリストラティブヨガのクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ アキ先生＠リストラティブヨガ アキ先生＠リストラティブヨガ毎週日曜日 15:30～ 【クラス内容】 リストラティブヨガとは、ボルスターやベルト、ブロックなどのプロップスを使い、アーサナを長めにホールドすることによって、心とカラダを深くリラックスさせる練習です アクティブなプラクティスとのバランスを取るのにも役立ちます...
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