執筆者 atYOGA | 2023-08-13 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ito先生 【ハタヨガ】のクラスをご紹介します！ ito先生＠ハタヨガ ito先生＠ハタヨガ毎週月曜日 11:00-12:30 【クラス内容】 クラスの中でとりあげるアーサナ（ポーズ）数も控えめで、丁寧にゆっくりと行います。体力に自信のない方でも、基本のアーサナ（ポーズ）などを説明とともに丁寧に紹介していきます 身体をしっかりと動かしてから、クラスの後半では心身をリラックスさせていきます！ 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2023-08-12 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生 の特別クラス片頭痛と頭痛のためのヨガ (Yoga for Migraine and Headache)のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on September 9, 2023☆2023年9月9日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生片頭痛と頭痛のためのヨガ Yoga for Migraine and Headache (All Level) ～土曜日～ 【クラス開催予定】...
執筆者 atYOGA | 2023-08-10 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Kota先生【肩甲骨&股関節フロー】のクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆Kota先生＠ 肩甲骨&股関節フロー 【クラス開催予定】 2023年8月13日（日）17:30～ 【クラス内容】 肩甲骨と股関節を中心に、全身をダイナミックに動かしながら柔軟性と筋力の両方を養っていくクラスです...
執筆者 atYOGA | 2023-08-09 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 山の日の特別クラス、コミチ先生＠【シヴァナンダヨガ】のご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 11, 2023☆2023年8月11日☆開催クラス ◆Special Class◆コミチ先生＠シヴァナンダヨガ～2023年8月11日（金）9:00～ 【クラス内容】 インドの伝統的なスタイルのヨガのクラスです 呼吸法から始まり、毎回12のポーズをゆっくり行います...
執筆者 atYOGA | 2023-08-07 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クミコ先生 の【ベーシック２】をご紹介します ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ 自分にとっての「骨と関節の適切な配置」を意識しながら様々なアーサナを丁寧に練習しましょう！ クミコ先生 【ベーシック２】 【クラス開催予定】 第二・第四 日曜日 11:00-12:30 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズの練度を高め、後屈や逆転のポーズにも取組みます。...
執筆者 atYOGA | 2023-08-05 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ito先生のクラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆ito先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 2023年8月11日（金）13:00～ 【クラス内容】...
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