執筆者 atYOGA | 2023-06-11 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ノブコ先生 の大好評の【リストラティブ ヨガ】のご紹介です 日頃の疲れを、じっくり、ゆっくりとほぐしましょう ◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ 【クラス開催予定】 2023年7月29日（日）17:00～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-06-09 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！サヤカ先生のママのためのヨガのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ママのためのヨガ サヤカ先生【ママのためのヨガ】 【クラス内容】 育児中の全てのママに向けたクラスですお子さんを連れてご参加いただけます 呼吸に意識をむけて体全体をバランスよく動かしていきますクラスでは産後の正しい骨盤・骨盤底筋ケアを行いながら腰痛、肩こり、冷え性など起こりやすい不調の改善を目指します...
執筆者 atYOGA | 2023-06-05 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですムツコ先生 【ベーシック２】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ムツコ先生＠ベーシック２ ムツコ先生＠ベーシック２毎週木曜日 19:30～ 【クラス内容】 ちょっとしたチャレンジポーズも出てくるかもしれません ポーズを完成させることにこだわらず、段階をふんで、チャレンジすることも！ やさしく、丁寧にすすめていきます 新しい発見をたのしみましょう 【お値段】 ドロップイン 3,000円 チケットでもご参加いただけます。...
執筆者 atYOGA | 2023-06-01 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です クミコ先生 の【ベーシック２】をご紹介します ミキ先生 【基礎となるアーサナの練習 -All Level-】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ 自分にとっての「骨と関節の適切な配置」を意識しながら様々なアーサナを丁寧に練習しましょう！ クミコ先生 【ベーシック２】 【クラス開催予定】 第二・第四 日曜日 11:00-12:30 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズの練度を高め、後屈や逆転のポーズにも取組みます。...
執筆者 atYOGA | 2023-05-31 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですミキ先生 【基礎となるアーサナの練習 -All Level-】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習 -All Level- ミキ先生＠基礎となるアーサナの練習 -All Level-毎週木曜日 10:00～ 【クラス内容】 ヨガは、初めての方、スタジオやスポーツジムなど足が遠のいてしまっていて久しぶりにヨガをする方 体が硬くうまくできない方、こんな方にもオススメのクラスです。 【お値段】...
執筆者 atYOGA | 2023-05-30 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当ですムツコ先生 【All Level】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ムツコ先生＠All Level ムツコ先生＠All Level毎週土曜日 10:00～ 【クラス内容】 きっちりしっかりのヨガクラス！！ 一つ一つのポーズを大切にしっかり学んでいきましょう！ ヨガ初級者から経験者まで幅広いレベルに対応したレッスンです。 【お値段】 ドロップイン 3,000円 チケットでもご参加いただけます。...
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