執筆者 atYOGA | 2025-04-13 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です いよいよ4月19日から、ドミニカ先生のハタヨガ基本コース（Part3)がスタート！ ハタヨガ基本コース(5回）のつづきのコース 3つ目のパッケージです コースにご参加されたことないかも、ぜひ！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Basic Hatha Yoga Course（Part3) ドミニカ先生＠Basic Hatha Yoga Course（Part3) ～土曜日 ハタヨガ基本コース(5回）のつづきのコース...
執筆者 atYOGA | 2025-04-12 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です リナ先生 のクラスのご紹介です クラスの最後には、力がぬけて心身ともにリラックス! ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ リナ先生＠ハタヨガ リナ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 13:15～毎週月曜日 19:30～毎週金曜日 10:30～ 【クラス内容】 クラスのはじめに全身を緩ませ、その日のテーマに向かって立位のアーサナを練習していきます 身体をしっかりと動かしていきます 気持ちよく体を動かしたことで...
執筆者 atYOGA | 2025-04-07 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の4月のクラスのご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30～ 毎週水曜日 9:30～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2025-04-04 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です リナ先生 のクラスのご紹介です ハタヨガのクラスで、全身の力がぬけて心身ともにリラックス ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ リナ先生＠ハタヨガ リナ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 13:15～毎週月曜日 19:30～毎週金曜日 10:30～ 【クラス内容】 クラスのはじめに全身を緩ませ、その日のテーマに向かって立位のアーサナを練習していきます...
執筆者 atYOGA | 2025-03-29 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 4月19日から、ドミニカ先生のハタヨガ基本コース（Part3)がスタートとなります ハタヨガ基本コース(5回）のつづきのコース 3つ目のパッケージです コースにご参加されたことないかも、ぜひ！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Basic Hatha Yoga Course（Part3) ドミニカ先生＠Basic Hatha Yoga Course（Part3) ～土曜日 ハタヨガ基本コース(5回）のつづきのコース...
執筆者 atYOGA | 2025-03-29 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Reiko先生の4月のクラスをご紹介します！ ヴィンヤサヨガのクラスで動いてスッキリと 体力に自信のない方やヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加いただけます！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Reiko先生＠ヴィンヤサヨガ 【クラス開催予定】 毎週金曜日 10:00～ 【クラス内容】 ヴィンヤサヨガとは太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです...
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