執筆者 atYOGA | 2023-10-24 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ハタヨガ サヤカ先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 10:30ー12:00 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-10-21 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ Yuki先生【ハタヨガ】特別クラスのご紹介です 平日クラスYuki先生が祭日にクラスを開催してくださります！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yuki先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 2023年11月23日（木）12:30～ 【クラス内容】 季節によって、むくみが気になったり、代謝が落ちているなど、心身の滞りを感じたことはありませんか？...
執筆者 atYOGA | 2023-10-20 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Nao先生 【ハタヨガ Hatha Yoga】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Nao先生＠ハタヨガ Hatha Yoga 【クラス開催予定】 2023年10月27日（金）19:00- 【クラス内容】 このクラスでは、ヨガの基本的なポーズを中心に、呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かしていきます ヨガが初めての方も、いつも練習している方も、身体への意識と気づきを深められるクラスになるよう心掛けています...
執筆者 atYOGA | 2023-10-16 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Nao先生 の【ハタヨガ&リストラティブヨガ Hatha Yoga & Restorative Yoga】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Nao先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ Hatha Yoga & Restorative Yoga 【クラス開催予定】 2023年10月22日（日）14:30- 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-10-12 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 平日クラスをご担当されているサヤカ先生 のクラスが土曜日にもクラスを開催してくださります！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ハタヨガ サヤカ先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 2023年10月21日（土）10:00-11;30 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
執筆者 atYOGA | 2023-10-11 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ Yuki先生【ハタヨガ】クラスのご紹介です ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Yuki先生＠ ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週水曜日 12:30～ 【クラス内容】 季節によって、むくみが気になったり、代謝が落ちているなど、心身の滞りを感じたことはありませんか？ このクラスでは基本的なアーサナを通して、呼吸と経絡を意識しながら老廃物の排出を促し、心とからだをクリアにすることを練習していきます ヨガが初めての方にもおすすめです...
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