執筆者 atYOGA | 2023-04-26 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ゴールデンウィークに特別企画 ドミニカ先生 の5月5日の半日ヨガリトリート(8 limbs in One Practice)を開催いただきます！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on May 5, 2023☆2023年5月5日☆開催クラス ◆Special Class◆半日ヨガリトリート(8 limbs in One Practice) All Level 【クラス開催予定】 2023年5月5日（金）9:00～...
執筆者 atYOGA | 2023-04-22 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の大好評の特別クラス【ハタヨガ 筋膜リリース】をご紹介します！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年5月20日（土）14:30～ 【クラス内容】 筋膜リリースとは全身にくまなく広がる「筋膜」という組織に注目し、よじれや癒着を解消し正常な筋肉の可動域を取り戻します。慢性的なコリや痛み歪みの改善、トレーニングのパフォーマンス向上、基礎代謝を上げることが期待できます。...
執筆者 atYOGA | 2023-04-16 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ノブコ先生 の大好評の特別クラス【リストラティブ ヨガ】をご紹介します！ ◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ 【クラス開催予定】 2023年5月28日（日）15:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-04-13 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 に 5月12日（金）より、毎週金曜日に通常クラスとして【ハタヨガ】を開催していただきます！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 5月12日（金）より、毎週金曜日 13:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます...
執筆者 atYOGA | 2023-04-06 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です シズカ先生 のゴールデンウイークの特別クラス【クリパルフローヨガ】をご紹介します！ ◆Special Class◆シズカ先生＠クリパルフローヨガ 【クラス開催予定】 2023年5月3日（水）15:00～ 【クラス内容】 動く瞑想ともよばれるクリパルヨガ体の内側からの導きに合わせて動き、のびのびと心身をほぐしていきます 前半は少しアクティブに動きエネルギーを高め、後半はスローな動きで徐々に静めていきますリラックスしながら楽しく動いていきましょう！...
執筆者 atYOGA | 2023-04-04 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ノブコ先生 の大好評の【リストラティブ ヨガ】のクラス ゴールデンウィークに開催いただくことになりました！ 日頃の疲れを、時間を掛けてじっくり、ゆっくり体の緊張をほぐしましょう ◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ 【クラス開催予定】 2023年5月4日（木）14:00～ 【クラス内容】...
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