執筆者 atYOGA | 2024-07-11 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の7月クラスをご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週土曜日 10:30～ 毎週月曜日 19:00～ 毎週水曜日 9:30～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2024-07-09 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生の8月の特別クラスのご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 3, 2024☆2024年8月3日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生＠Yoga with Ropes:Yoga Kunti～土曜日 【クラス開催予定】 2024年8月3日（土）17:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2024-07-07 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 7月のNao先生のクラス紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Nao先生＠ハタヨガ&リストラティブヨガ Hatha Yoga & Restorative Yoga 【クラス開催予定】 2024年7月7日（日）14:30～2024年7月21日（日）14:30～ 2024年7月12日（金）19:30～2024年7月26日（金）19:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2024-07-02 | クラスのご案内
吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です Leza先生が一時帰国 【1クラス、1000円で通える Special Week】夏のキャンペーンを開催します ヨガで動いてすっきりと！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長 1クラス 1,000円で通えるSpecial Week！ 【1クラス、1000円で通える Special...
執筆者 atYOGA | 2024-06-30 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ドミニカ先生の7月の特別クラスのご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on July 6, 2024☆2024年7月6日☆開催クラス ◆Special Class◆ドミニカ先生＠Hips and Glutes～土曜日 【クラス開催予定】 2024年7月6日（土）17:30～ 【クラス内容】 このクラスでは、臀部と大臀筋をしっかりと動かし、ストレッチし、緊張をほぐすポーズを中心に行ないます This...
執筆者 atYOGA | 2024-06-23 | クラスのご案内
五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です アヤ先生 の７月クラスをご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ アヤ先生＠ハタヨガ アヤ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週日曜日 15:30～ 【クラス内容】 クラスの前半では身体を徐々にほぐしたあと、その日のテーマにアプローチするアーサナを中心に取り入れながら全身を動かし、血液やリンパの巡りをよくしていきます クラスの後半では、静かなお休みのアーサナでリラックスしましょう...
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