執筆者 atYOGA | 2023-08-02 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】をご紹介します！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 19:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
執筆者 atYOGA | 2023-07-29 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ito先生 の特別クラス【ハタヨガ】のご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ Class on August 11, 2023☆2023年8月11日☆開催クラス ◆Special Class◆ ハタヨガ ～金曜日～ 【クラス開催予定】 2023年8月11日（金）13:00～ 【クラス内容】 ちょっとしたチャレンジポーズも出てくるかもしれません 段階をふんで、一緒にチャレンジしていきますので安心してご参加いただけます...
執筆者 atYOGA | 2023-07-26 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生のハタヨガ 筋膜リリースのクラスのご紹介です はじめに筋膜リリースで身体を調整し、ヨガのプラクティスへ いつもと違う感覚を楽しんでください！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年7月29日（土）14:30～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-07-23 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です 私たちのヨガスタジオでito先生にクラスを開催していただくことになりました！ ito先生 【プロフィール】 ito 2002年マタニティヨガをきっかけに、ヨガを始めました初レッスンのシャバーサナの心地よさは今でも覚えています心がけていることは、身体をしっかりと動かしてから、心身をリラックスできるようなクラス...
執筆者 atYOGA | 2023-07-20 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です ノブコ先生 の大好評の【リストラティブ ヨガ】7月にクラスを開催いただきます！ 日頃の疲れを、じっくり、ゆっくりとほぐしましょう ◆Special Class◆ノブコ先生＠リストラティブ ヨガ 【クラス開催予定】 2023年7月29日（日）17:00～ 【クラス内容】...
執筆者 atYOGA | 2023-07-14 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の【ハタヨガ】のクラスのご紹介です！ ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 毎週月曜日 19:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス 前半はアーサナ（ポーズ）の基本を身につけます 正しいアライメントを学び安定した土台をつくりながらフローへの準備をしていきます...
最近のコメント