執筆者 atYOGA | 2023-04-03 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です サヤカ先生 の大好評の特別クラス【ハタヨガ 筋膜リリース】をご紹介します！ ◆Special Class◆サヤカ先生＠ ハタヨガ 筋膜リリース 【クラス開催予定】 2023年4月15日（土）14:00～ 【クラス内容】 筋膜リリースとは全身にくまなく広がる「筋膜」という組織に注目し、よじれや癒着を解消し正常な筋肉の可動域を取り戻します。慢性的なコリや痛み歪みの改善、トレーニングのパフォーマンス向上、基礎代謝を上げることが期待できます。...
執筆者 atYOGA | 2023-03-28 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ サヤカ先生は、余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラスです！ サヤカ先生、ハタヨガのクラス4月、金曜日にもクラスの開催があります！ サヤカ先生＠ハタヨガ 【クラス開催予定】 2023年4月14日（金）13:00～ 2023年4月21日（金）13:00～ 2023年4月28日（金）13:00～ 【クラス内容】 余分な緊張をゆるめ、必要な筋力を養う内側からの安定した強さを生み出すクラス...
執筆者 atYOGA | 2023-03-26 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！ ここでは、ミキ先生 のクラスをお知らせしております。 土曜日に、体力に自信のない方や、ヨガがあまり経験のない方でも安心してご参加できる4月よりスタート！ ミキ先生は、4月より 毎週土曜日にもレギュラークラスの担当をしてくださることになりました！ ミキ先生＠Level1＆2毎週土曜日 12:00～ 【クラス内容】 立位や座位の基本ポーズ、後屈や逆転のポーズにもチャレンジしていきます！ 段階をふんで丁寧にすすめていきますので...
執筆者 atYOGA | 2023-03-22 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！＠Yoga Studioの2022年4月のクラススケジュールのお知らせいたします. ここでは、シズカ先生 (合津 静先生）のクラスをお知らせしております。 定期クラスは、UTLのTT講師のため休講となってしまいました。大変申し訳ございません。 2023年4月5日（水）15：00～ の◆Special Class◆（特別クラス）がございます。 シズカ先生 (合津 静先生） 【プロフィール】 合津静 Shizuka Gozu...
執筆者 atYOGA | 2023-01-29 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！＠Yoga Studioの2023年1月のクラススケジュールのお知らせいたします. ここでは、Sayaka先生 のクラスをお知らせしております。 2023年2月11日（月）12：00～ の◆デビュークラス◆がございます。 サヤカ先生 【プロフィール】 齋藤さやか ...
執筆者 @Yoga Studio 広報担当 | 2022-04-30 | クラスのご案内
吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！＠Yoga Studioの2022年5月~6月のクラススケジュールのお知らせいたします。 ここでは、ドミニカ（Dominica Serigano)先生のシリーズクラスのお知らせをしております！ 毎週月曜日9:00～、毎週火曜日11:30～に開催されるシリーズクラス。 ※定員の空き枠が1回毎の参加が可能な人数です。 【シリーズクラスとは】...
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