吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
吉祥寺スタジオ、三連休の最終日7/20のクラスのご紹介です
ドミニカ先生の特別クラスの開催もあります ご参加お待ちしております！
Class on July 20, 2026
☆2026年7月20日☆開催クラス
ドミニカ先生＠中級（Intermediate）‐Open Class‐ ～月曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
Start at 9:00, Jul. 20, 2026
- 2026年7月20日（月）9:00～
【クラス内容】
基礎的なアーサナ（ポーズ）に慣れた経験者のための、アライメントに基づいたヨガクラス
正確なアラインメント、集中力を高めることに重点を置き、難易度の高い（アーサナ）ポーズを中心に行います
クラスでは、逆立ちや肩立ちの練習、アーサナ（ポーズ）をキープを長める練習、敏捷性を高めるアーサナ（ポーズ）の練習などを行う
An alignment-based yoga class for experienced practitioners familiar with foundational poses, aimed at refining and advancing their practice. Focus on challenging poses emphasizing precise alignment, concentration, and mindfulness. Regular sessions include headstand and shoulder stand practice, extended posture holds, and poses that enhance mental and physical agility. Dominica blends humor and yoga philosophy to enrich contemplation and integration within the practice.
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます。
Class fee 4,000yen
Drop-in only.
クラスへの参加のご予約は、こちら
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Going Forward ～月曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
Start at 11:00, Jul. 20, 2026
- 2026年7月20日（月）11:00～
【クラス内容】
このクラスでは、立位および座位の前屈を通して、アライメント、工夫（アダプテーション）、そして意識的な伸展を探求します。段階的な練習を通して、より深い気づきと理解を育んでいきます。
This class will explore standing and sitting forward bends through alignment, adaption and mindful extension that deepen awareness through progressive practice.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
※このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
クラスへの参加のご予約は、こちらから
【Special Price】aoba先生＠ハタヨガ ～月曜日☆atYOGA吉祥寺
【クラス開催予定】
Start at 13:30, Jul. 20, 2026
2026年7月20日（月）13:30～
【クラス内容】
このクラスでは、その日のテーマに向かって立位のアーサナをメインに動いていきます
身体を動かしてから、クラスの後半ではシャヴァーサナに向けて、ゆっくりと動いていきます
動いた後の、すっきりとし、身体と心が軽くなる感覚を味わえるようにリードしていきます 一緒に体を動かしてゆきましょう
【お値段】
ドロップイン 1,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
【Special Price】アサミ先生＠ハタヨガ ～月曜日☆atYOGA吉祥寺
【クラス開催予定】
Start at 15:30, Jul. 20, 2026
2026年7月20日（月）15:30～
【クラス内容】
このクラスでは、カラダをゆっくりと温めていきます
その日のテーマに沿って立位アーサナ（ポーズ）をメインにカラダを動かしていきます
カラダを動かした後は 静かなお休みのアーサナ（ポーズ）からシャヴァーサナへ 体がマットに深く沈み込むような感覚に
クラスが終わった後も、動いた後のスッキリとした解放感が続き、「カラダも心もほぐれ軽くなった」と感じてもらえるように、皆さんと一緒に心地よい時間をつくりたいと思っています！
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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【お問い合わせ】
お問い合わせは、 info@at-yoga.net までメール、または、LINE＠てご連絡ください。
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