五反田と吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
11/3 文化の日
特別クラスにご参加いただき、ありがとうございました！
多くの生徒さまと心地よい時間を共有でき、インストラクター・スタッフ一同、大変嬉しく思っております
年末に向けて、心と体を心地よく整えていく季節
11/28（土）からドミニカ先生のハタヨガLevel 1(Part3)コースがスタート!
皆さまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております
【Hatha Yoga Level 1 Course（Part 3)】
自分の体の各部位になじみ、身体的な知性を呼び覚まします。脚と腕を効率的に使う方法を学び、背骨を伸ばし、筋肉と関節の筋力および可動性を養っていきます
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