吉祥寺と五反田のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です
吉祥寺スタジオ、11/3文化の日のクラスのご紹介です
ドミニカ先生の特別クラスの開催もあります ご参加お待ちしております！
Class on November 3, 2026
☆2026年11月3日☆開催クラス
〇Special Class〇ドミニカ先生＠Healthy Groins- All Level～火曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
- 2026年11月3日（火）9:00～
【クラス内容】
健やかな股関節・鼠径部｜オールレベル
鼠径部（グロイン）には、座る・呼吸する・歩くなど、日常のさまざまな動作に関わる多くの筋肉があります。
このクラスでは、鼠径部の緊張をゆるめ、長さを引き出すことに重点を置き、膝の内側や股関節への負担を軽減していきます。
Groins consist of a variety of muscles that contribute to sitting, breathing, walking and other important daily functions. This class will focus on lengthening and releasing tension in the groins to relieve stress on the inner knees and hip joint relief.
【お値段】
ドロップイン 4,000円
このクラスは、ドロップインのみの参加となります。
Class fee 4,000yen
Drop-in only.
クラスへの参加のご予約は、こちら
◆Special Class◆ドミニカ先生＠Healthy Back All Level-～火曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
- 2026年11月3日（火）11:30～
【クラス内容】
Healthy Back ― 健やかな背中｜オールレベル
上背部と体幹を支える力を養い、背中の上部・下部に生じる緊張を和らげるためのクラスです。
背中を健やかに保つためのシークエンスを丁寧に行います。
Class sequence to strengthen upper back and core support and relieve lower and upper back tension.
Drop-in: 3,500 yen or ticket
【お値段】
ドロップイン 3,500円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
【Special Price】アサミ先生＠ハタヨガ ～火曜日☆atYOGA吉祥寺☆
【クラス開催予定】
2026年11月3日（火）13:30～
【クラス内容】
このクラスでは、カラダをゆっくりと温めていきます
その日のテーマに沿って立位アーサナ（ポーズ）をメインにカラダを動かしていきます
カラダを動かした後は 静かなお休みのアーサナ（ポーズ）からシャヴァーサナへ 体がマットに深く沈み込むような感覚に
クラスが終わった後も、動いた後のスッキリとした解放感が続き、「カラダも心もほぐれ軽くなった」と感じてもらえるように、皆さんと一緒に心地よい時間をつくりたいと思っています！
【お値段】
ドロップイン 2,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
aoba先生＠ハタヨガ ～火曜日☆atYOGA吉祥寺
【クラス開催予定】
2026年11月3日（火）15:30～
【クラス内容】
このクラスでは、その日のテーマに向かって立位のアーサナをメインに動いていきます
身体を動かしてから、クラスの後半ではシャヴァーサナに向けて、ゆっくりと動いていきます
動いた後の、すっきりとし、身体と心が軽くなる感覚を味わえるようにリードしていきます 一緒に体を動かしてゆきましょう
【お値段】
ドロップイン 3,000円
チケットでもご参加いただけます
クラスへの参加のご予約は、こちらから
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