吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です！
2021年11月で＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）は、1周年を迎えることができます。
これからも皆様のご愛顧にお答えするために、1周年記念特別企画をご用意させていただきました。
これからに向けてチャレンジングな取り組みをしたい。1周年を楽しむスペシャルメニューのクラス。感謝の意味と記念を込めた、ノベルティギフト。緊急事態宣言等で足が遠のいてしまった人に、この企画をきっかけに通い始めてほしいという願いを込めた、クラス当日の3回チケット割引（通常:8,000円→6,600円）。
このような思いを込めて1周年記念企画を提供させていただいております。
皆様、ぜひお楽しみください！
すぐに予約が埋まってしまう人気クラスがございます！
参加ご希望の方は、お早目のご予約を！！
☆@Yoga 1周年記念☆
～スペシャルクラス～
こちらは、内容、お時間、お値段が普段のオープンクラスとは、異なるクラスとなります。
☆@Yoga 1周年記念☆ケイコ先生＠半日ヨガリトリート
【クラス開催予定】
Start at 9:00, Nov. 3, 2021
- 2021年11月3日（火）9:30～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
1周年を記念して、ヨガ三昧の3時間半を！！
少しチャレンジングなポーズに挑戦し、その後ゆったりとリストラティブを行います。
皆さまのお越しをお待ちしています！
【お値段】
ドロップイン 7,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆タマミ先生＠ベーシック１/２＆リストラティブ
【クラス開催予定】
Start at 15:00, Nov. 3, 2021
- 2021年11月3日（火）15:00～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
たっぷり楽しめる100min クラスです。
立位、座位、後屈の基本のアーナサ中心に発展したアーナサも取り入れて行われるベーシック1/２
最後は、リストラティブを加えて、しっかり体を癒してお帰りいただけるメニューを予定しております。
しチャレンジングなポーズに挑戦し、その後ゆったりとリストラティブを行います。
皆さまのお越しをお待ちしています！
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆ムツコ先生＠ベーシック１/２
【クラス開催予定】
Start at 10:00, Nov. 6, 2021
- 2021年11月6日（土）10:00～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
たっぷり楽しめる100min クラスです。
きっちりしっかりのヨガクラス！！
一つ一つのポーズを大切にしっかり学んでいきましょう！ ベーシック１からベーシック２まで、幅広く対応させていただきます。少し長めの時間でいつもよりもしっかり楽しめるクラスにします！
皆さまのお越しをお待ちしています！
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆合津 静先生＠古典ハタヨガ～テーマは、体を温める～
【クラス開催予定】
Start at 12:30, Nov. 20, 2021
- 2021年11月20日（土）12:30～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
身体も本格的な冬に向けての準備が大切です。今回は、「体を温める」をテーマにしながらおこなっていきましょう。
体の隅々を感じて巡りをよくしながら、呼吸をしやすくしてくれるポーズを中心に行います。呼吸法にも体を温める効果があります。横隔膜を正しく動かすことで、心臓や肺、内臓器官を刺激し血流を促進、そして効率的にガス交換をしていきましょう。
特に体を温める効果が期待できる呼吸法をいくつかおこないたいと思います。
東京でも日を追うごとに冷え込みが増し、徐々に冬の気配が近づいてきました。ああ、冬が来たなとしみじみ感じながら、そろそろ暖房器具を出して冬迎えの準備が必要ですね。寒いのは苦手という方も、ぜひ体内の暖かさを保つヨーガの知恵をご一緒に。寒い冬も楽しく過ごすために、まずは体の内側のケアから見直してみましょう。私もヨーガを始めてから体の冷えが格段に改善されるようになりました。
オールレベル対象のクラスです。はじめての方もお気軽にお越しください。
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆ドミニカ先生＠背中のケア・ベーシック（Back Care Basics）
【クラス開催予定】
Start at 11:30, Nov. 23, 2021
- 2021年11月23日（火）11:30～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
たっぷり楽しめる100min クラスです。
テレワークや季節の変わり目、加齢などが原因で、首や肩、腰が痛くなることがありませんか？
Telework(Saitakuwork), season changes, and aging all contribute to stiff neck, tight shoulders and lower back pain. (you can erase this if too difficult to translate)
このクラスでは、背中の弱点を強化し、緊張部位や不快感を和らげて健康的な背中を手に入れるためのプログラムに焦点を当てます。
ヨガの練習に加えて、自宅でも使用できる簡単なプログラムを学びます。 どんなレベルの方でも大歓迎です。
This class will focus on a program to strengthen back weaknesses and relieve tension areas and discomfort for a healthier back. Learn simple programs that can be added to your yoga practice and used at home. All levels welcome!
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆ミキ先生＠骨盤のためのヨガ
【クラス開催予定】
Start at 14:00, Nov. 23, 2021
- 2021年11月23日（火）14:00～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
たっぷり楽しめる100min クラスです。
上半身の基盤となる骨盤と、呼吸の基盤となっている骨盤底筋にスポットを当てるクラスです。
健やかな生活を支えるために不可欠な骨盤や骨盤底筋。骨盤周辺の快適さを保つのに必要な呼吸や感覚を探究していきます。呼吸が浅く感じることが多い、また気になる症状がある、自分の骨盤底筋は硬いのか？緩んでいるのか？
などの疑問や興味のある方はどうぞご参加ください。意識を持ちにくい骨盤底筋や呼吸のつながりを使ったワークやアーサナ、またアーサナのバリエーションを行います。
骨盤周りや骨盤底筋は日常の中での姿勢や習慣によって影響を受けます。自分自身の体を知り耳を傾けてHappy を見つけましょう。
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆ムツコ先生＠All Level
【クラス開催予定】
Start at 15:30, Nov. 28, 2021
- 2021年11月28日（日）15:30～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
たっぷり楽しめる100min クラスです。
動く前半パートとリラックスをする後半パートに分かれた【動きとリッラクスのAll Level】
少し長めの時間でいつもよりもしっかり楽しめるクラスにします！
【お値段】
ドロップイン 2,500円 のみとなります。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆
～Giftクラス～
こちらは、チケットが使えて、少しだけお得があるクラス。
☆@Yoga 1周年記念☆トモヒロ先生＠ヴィンヤサ・ヨガ
【クラス開催予定】
Start at 19:00, Nov. 1, 2021
- 2021年11月1日（月）19:00～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
1周年ギフト対象クラス！
太陽礼拝の動きを基本に、ポーズからポーズへと呼吸を使って流れるように動いていく、ダイナミックなスタイルのヨガです。
テンポ良く動き続けることで、静けさの中に集中と瞑想的な感覚を味わうことができます。 適度な運動量をキープしつつ、それと同時にアライメントも大事にしていきたいと思います。
【お値段】
ドロップイン 3,000円 チケットがご利用いただけます。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆マリ先生＠ベーシックフロー
【クラス開催予定】
Start at 12:45, Nov. 6, 2021
- 2021年11月6日（土）12:45～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
1周年ギフト対象クラス！
絶え間なく動くベーシックフロー、しっかり汗もかいてすっきりできるクラスです！
【お値段】
ドロップイン 3,000円 チケットがご利用いただけます。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆ドミニカ先生＠ヨガベーシクス
【クラス開催予定】
Start at 17:00, Nov. 6, 2021
- 2021年11月6日（土）17:00～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
1周年ギフト対象クラス！
立位、座位、フォワード・エクステンション、ツイスト、ビギナー・バック・エクステンション、逆転のポーズなどの基礎を中心とした一般的なペースのクラスです。初心者から上級者まで幅広く対応します。
A general paced class focusing on fundamentals of standing, seated, forward extensions, twisting, beginner back extensions and inverted postures. Appropriate for beginners and seasoned students.
【お値段】
ドロップイン 3,000円 チケットがご利用いただけます。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
☆@Yoga 1周年記念☆クミコ先生＠Twist Detoxfest！☆ベーシック２
【クラス開催予定】
Start at 13:30, Nov. 21, 2021
- 2021年11月21日（日）13:30～
【クラス内容】
＠Yoga Studio 1周年記念企画
スペシャルメニューのクラスです。
身体の使い方や適切な配置を確認することで「ねじりの限界はココまで」の普段の思いを手放し、楽しみながら新しい体験を自分にプレゼントしましょう！
【お値段】
ドロップイン 3,000円 チケットがご利用いただけます。
【Special gift】
このクラス参加者には、記念ノベルティプレゼント
このクラス時には、３回チケットがお買い得に
通常：8,000円 → 6,600円
クラスへの参加のご予約は、こちらから
特別企画は、今後も決まりしだい、公開・予約受付を開始します！
お楽しみにお待ちください！！！
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