Aki’s Yoga Classes in August 2023 at @Yoga Studio in Kichijoji.

吉祥寺のヨガスタジオ＠Yoga Studio（アットヨガスタジオ）の広報担当です

アキ先生 のYoga Movement(ヨガ ムーブメント)のクラスをご紹介します！

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

アキ先生＠Yoga Movement(ヨガ ムーブメント)

アキ先生＠Yoga Movement(ヨガ ムーブメント)

毎週日曜日　13:30～

【クラス内容】

毎回一つのポーズにフォーカスをあて、そのポーズをより深く理解するために、ポーズを掘り下げて練習します

その日のテーマポーズに必要なアライメントや動き、どこの筋肉をどう使えばいいのかを学び、そこからより安全で効果的なポーズの取り方を頭と体で理解するようにしていきます

今までの疑問への回答が見つかったり、手放すべき自分の癖や自分に必要な新たな課題が見つかるかもしれません

道具を使ったり、筋トレをしたりしながら、一緒にポーズへの理解を深めていきましょう

【お値段】

ドロップイン　3,000円　
チケットでもご参加いただけます。

ヨガのプラクティスで、いくつになっても日々成長！

スタジオクラスのご予約について

予約はクラス開催開始直前まで受け付けております。

お席に余裕がある場合は、スタジオに直接いらしてもレッスンを受けることができます。

クラス開始時間を過ぎると予約画面が非表示になります。